ENDELIG SPINNING

Dalle · Post by **Dalle** » 09 Mar 2006, 10:46

Hej Hustlere.
Langt om længe kan jeg sætte en dato på den næste spinning time.
Jeg har booket lokale i Sportsclub Farum til på Torsdag den 16, klokken 20.00.
Vi mødes ca 19.45 i receptionen til lige at sige dav og hej til hinanden.
Det er muligt at leje sko med SPD system, der er så vidt jeg husker 3 cykler der stadig kører med LOOK klamper, men det er bedst at i satser på SPD.
Der er plads til ca 20 på holdet, så giv lige hurtig feedback, hvis der er lyst bagefter kan der indtages en pilsner på Dalle's residens bagefter.
Timen bliver kørt som en spinning 2-3, 1½ times varighed

, dvs tæt på uden for kategori, så husk rigelige mængder vand, håndklæde, brækposer etc.

Glæder mig til at se jer på Torsdag.

Hygge og hejs Dalle

Ps. Sportsclub ligger bagved Restaurant Sepp tæt på Farum Stadion, man kan køre bagom og parkere foran indgangen.

Jakob 'J-Lo' Lohmann · Post by **Jakob 'J-Lo' Lohmann** » 09 Mar 2006, 18:01

Lyder fandme hyggeligt, men senior og jeg er í Norge på langrend, så vi melder pas. Ha' en fed aften

Morten Hartvigsen · Post by **Morten Hartvigsen** » 13 Mar 2006, 16:50

Super, jeg kan bare ikke Torsdag, da jeg spiller 1t30min Tennis, desværre ikke udenfor kategori

Christian Bax Bagger · Post by **Christian Bax Bagger** » 13 Mar 2006, 21:37

Jeg er så meget på - Bum Bum, kommer du ikke også?

Christian · Post by **Christian** » 14 Mar 2006, 00:03

Hvis Tom "Bom Bom" Nielsen kommer dukker jeg også op (selv om jeg sandsynligvis også kører 1 times spinning tidligere på dagen)

Dalle · Post by **Dalle** » 15 Mar 2006, 09:48

Hej Hustlere.
Det er med stor beklagagelse at jeg ser mig nødsaget til at aflyse Spinning i morgen aften.

Børnene er begge syge, og vi skal til Bornholm påm Fredag så de skal være raske, derfor aflysning.
Håber at i alle når at se denne mail.

Dalle

Stephan Bak · Post by **Stephan Bak** » 15 Mar 2006, 11:31

Ærgeligt - ærgeligt! Ellers et rigtigt godt initiativ! Håber ungerne når at blive friske.

Du skal jo selvfølgelig ha' lågen med til Bornholm

Tom Nielsen · Post by **Tom Nielsen** » 15 Mar 2006, 14:27

Men nu er jeg endelig kommet ind på siden - og så er det aflyst ... crap. Jeg ville ellers gerne have kørt bax og dex i sænk. Nå, men Torben du må finde en ny dag, hvor en gammel mand kan ydmyge alle ny og gamle hustlere .... tror jeg nok ... måske .... ok, så lad os da bare hygge os

Christian · Post by **Christian** » 15 Mar 2006, 15:49

Tom Nielsen wrote:Men nu er jeg endelig kommet ind på siden - og så er det aflyst ... crap. Jeg ville ellers gerne have kørt bax og dex i sænk. Nå, men Torben du må finde en ny dag, hvor en gammel mand kan ydmyge alle ny og gamle hustlere .... tror jeg nok ... måske .... ok, så lad os da bare hygge os

Hvis du kører fra mig Tom, så er det kun fordi jeg er tungere end dig og det altid er op ad bakke når man kører spinning

Christian Bax Bagger · Post by **Christian Bax Bagger** » 15 Mar 2006, 17:34

Pis da også. Håber de bliver raske i en fart!
Jeg napper bare en udholdenheds 75 min. kl. 17:30 og bliver ydmyget af Bum Bum en anden gang