Nu er der sket en del siden den her tråd blev startet, så jeg tænkte at det kunne være interessant for andre at vide, hvad der er sket siden.
Knæene fik det bedre af at sætte sadlen lidt op og tilbage. På min hardtail i str S kan jeg ikke sætte sadlen nok tilbage, mens det var nemt på min fully i str M. Man skal nok passe lidt på det gamle råd med at en mtb hellere må være for lille end for stor - man kan nemt risikre, at knæet kommer for langt frem i forhold til pedalen.
Klamperne mener jeg stadig kan frikendes, da eggbeaters er det mest frie system der findes.
Desværre kom symptomerne snigende igen efter hver tur, selv efter meget lang pause og NSAID piller (anti-inflammatorisk, her Diclon). Det var ekstra surt, at jeg altid havde det fint, når jeg kørte og først fik smerter efter 12 timer.
Jeg gik til Idrætsklinikken Nord på Gentofte. Lægen kunne afskrive et antal ting det kunne være, men mente ikke at der var andet at gøre, end at holde op med det, der gjorde ondt (dvs at cykle). Fysioterapeuten undersøgte mine ben, men kunne ikke finde noget ydre, der kunne forbedres, da jeg var helt symmetrisk på alle leder og kanter og mine muskler var helt proportionale. Hun var vist noget nedslået over en patient, hun ikke kunne sende hjem med et par øvelser
Jan rådede mig til at udnytte min arbejdsplads' sygeforsikring, så jeg fik tid på Parkens Privathospital. Her mente lægen, at jeg nok havde problemer med "plica synovalis" (betændt slimhindefold:
http://www.sportnetdoc.dk/injury/08-06.htm). Hans råd var "prøv at holde pause i en måned og når det så ikke virker, kan du komme tilbage og få en dobbelt kikkertoperation - du booker bare tid hos sekrætæren"!
Ganske rigtigt blev det ikke bedre. Jeg kunne ikke følge min 10-årige søn op ad bakke og blev overhalet af 60-årige damer med sikkelkurv på styret. Jeg bestemte mig for operationen og blev opereret for 10 dage siden.
Det gik godt og diagnosen var rigtig. De fandt sandelig noget jummer, som de sugede ud med en slags mikro-boremaskine med sug. "
Femoropatellart ses stram plica medialt, som ender i lidt fibrostisk Hoffa, der ligger ind over mediale menisks forhorn. Fjernes med shaver". Jeg har fået en CD med video af min operation optaget inde fra knæet - et både fascinerende og klamt syn
Ellers så det fint ud: "
Normal brusk...To pæne korsbånd, der strammer fint op ... pæne bruskforhold og intakte menisker".
Det var ikke så sjovt de første par dage, men det hjalp at TdF var så underholdende i år
. Den nye Harry Potter bog blev også fortæret hurtigt. Spoiler:
Voldemort besejrer Harry, de gode dør og de onde ler til sidst 
Nu er der gået 10 dage og jeg har sluppet krykker og fået tage stingene.
Det er stadig ikke sikkert om jeg kommer til at køre mtb igen. Der er en god chance, men der kan nemt gå et halvt år, før jeg er klar til bakkerne. Desværre er det langt fra sikkert at jeg bliver symptomfri. Når man først har rodet rundt inde i knæet, er der altid en vis risiko for, at det aldrig rigtig bliver godt igen.
-
Jeg ved ikke, hvad jeg vil råde andre med ondt i knæene til - udover at prøve en masse ting og rådføre sig med rigtige eksperter. Der er nok lige så mange årsager til ondt i knæene, som der er dårlige undskyldninger for at dope sig!
