Så er siklen pudset af til imorgen, hvor en lille håndfuld Hustlere skal køre den rigtige (men u-hyggelige) kop.
Fæl rute i Rude hvor man på en omgang skal op af DH bakken 3 gange og Højbjerg 3 gange. Desværre får vi ikke hele den lange nedkørsel fra DH bakken. Der lykkes det mig ellers engang at tage både Kent og Tommy med en enkelt kamikaze nedkørsel!
Min krop er ikke helt kommet sig over min tur til Skotland over weekenden, hvor jeg fik banket 2733hm af fra torsdag til søndag (skal nok skrive om det, når jeg får tid) - så det bliver "spændende" om ryg og lænd holder tiden ud...
Dustcup onsdag 11 august i Rude
-
Morten Hartvigsen
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 10135
- Joined: 28 Nov 2003, 18:47
- Location: Værløse
-
Jakob 'J-Lo' Lohmann
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 9937
- Joined: 22 Nov 2003, 23:34
Arh hva.. højdemeter er da for fede og jeg synes nu at den rute er en af de bedste race-ruter i Kbh...Jakob 'J-Lo' Lohmann wrote:Synes netop det er en sådan rute som gør, at jeg ikke har lyst til at deltage. Højdemeter alene kan ikke gøre et løb fedt - der skal mere til.
Men god tur;)
A'et
Der ikke kommer forbi i aften, der er krigsskibe der skal inspiceres.....
"Life moves pretty fast. If you don’t stop to look around once in a while, you could miss it” Ferris Bueller.
http://www.andreasmikkel.dk" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.andreasmikkel.dk" onclick="window.open(this.href);return false;
-
Palle 'PS' Madsen
- Cykelmyg
- Posts: 996
- Joined: 19 Jun 2006, 08:26
- Location: Roskilde
-
Jakob 'J-Lo' Lohmann
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 9937
- Joined: 22 Nov 2003, 23:34
En enkelt gang eller to op ad bakkerne er super, men det lyder som om, at det her tager overhånd. Der er en tilbøjelighed til, at højdemeter tæller langt mere end fladere spor og stier, hvor svingteknik og det at kunne afkode et spor i høj fart er i højsædet - desværre.AndreasA wrote:Arh hva.. højdemeter er da for fede og jeg synes nu at den rute er en af de bedste race-ruter i Kbh...Jakob 'J-Lo' Lohmann wrote:Synes netop det er en sådan rute som gør, at jeg ikke har lyst til at deltage. Højdemeter alene kan ikke gøre et løb fedt - der skal mere til.
Men god tur;)
A'et
Der ikke kommer forbi i aften, der er krigsskibe der skal inspiceres.....
-
Klaus Bomholt
- Over stok og sten
- Posts: 590
- Joined: 30 Nov 2005, 12:05
- Location: Højeloft Vænge 80, Værløse
-
Palle 'PS' Madsen
- Cykelmyg
- Posts: 996
- Joined: 19 Jun 2006, 08:26
- Location: Roskilde
YEPS. Skodaften.
Geardroppet knækkede, pullyhjul smadrede, kæden bøjede flere steder, og bremserne har set bedre ud. + hvad der ellers kan komme af overaskelser når man får skilt cyklen ad.
Var ikke tiltrukket af mudder før - men nu kører jeg ALDRIG ALDRIG mere under sådanne forhold!
Nogen der er med på at arrangere en klubtur til et fedt løb i Sydeuropa istedet?!
Geardroppet knækkede, pullyhjul smadrede, kæden bøjede flere steder, og bremserne har set bedre ud. + hvad der ellers kan komme af overaskelser når man får skilt cyklen ad.
Var ikke tiltrukket af mudder før - men nu kører jeg ALDRIG ALDRIG mere under sådanne forhold!
Nogen der er med på at arrangere en klubtur til et fedt løb i Sydeuropa istedet?!
Ghost mtb / Rivette R6 racer / Asics Kayano
Ruten ville have været helt super, hvis det ikke var blevet til et mega mudderbad. De værste bakker kunne kun gås. Nedkørslerne fik hurtigt det tykke mudder, der suger sæk til sig, så det gik så langsomt, at det ikke virkede farligt. Det krævede muller at kæmpe mod mudderet, så det var ikke the usual suspects, man kæmpede med (undtagen Fomse, der som sædvanlig lige skulle tage mig med et par pladser). Jeg lå omkring Carol og Falck-Jr, der ellers plejer at ligge godt foran mig. Heldigvis kom jeg ind 1,5 min efter cut-off, så jeg slap for den sidste omgang som Henrik og Morten fik glæde af.
Jeg endte på en placering på 70, så det er Personal Best til Dust. Hvis der var flere, der havde gennemført, ville box% være blevet bedre.
Lågen står derhjemme iført al sit mudder, så jeg har endnu tilgode at bedømme slitagen.
Tak for hep til Kim - det lægger man mærke til i sådan et skodvejr!
Jeg endte på en placering på 70, så det er Personal Best til Dust. Hvis der var flere, der havde gennemført, ville box% være blevet bedre.
Lågen står derhjemme iført al sit mudder, så jeg har endnu tilgode at bedømme slitagen.
Tak for hep til Kim - det lægger man mærke til i sådan et skodvejr!
Re: Dustcup onsdag 11 august i Rude
Det skulel du nok ikke have brugt tid påBoT wrote:Så er siklen pudset af til imorgen...
mvh
Jesper
maybe some day
Ja tak for en aften !!
Havde gjort klar til lidt fugtigt føre med en gang RR foran og Race King bagpå. Men at der lige skulle komme en mega byge ½ time inden start var jeg ikke forberedt på så det var nok lige optimistisk nok. Mudder er ikke lige det mit humør spiller bedst sammen med og da jeg så på kæde og tandhjul m.m. efter min "opvarmningsrunde" fra start/mål og ned til start boxene blev jeg lidt ked og vidste hvad der ventede.
Nå, men starten gik og grundet sidste Hot Cups røvfuld til min ikke forberedte krop lagde jeg lidt stille ud. Og stille blev det da også da jeg måtte bruge mere energi på at styre og redde mit slingrende RR ind på sporet igen på den godt fedtede rute. For enden af den første nedkørsel, også kaldet grøften eller Grand Canyon) fra Højbjerg fortsatte rytteren foran mig af det normale spor og jeg fulgte efter. Nåede heldighvis lige i sidste øjeblik, at se ud af øjenkrogen at der var noget minestrimmel, så af hesten og tilbage igen
Men allerede på anden omgang havde jeg fået god føling med underlaget og der var kommet lidt spor forskellige steder. Egentlig syntes jeg det var ved at være sjovt at køre og tænkte ikke så meget på glatte rødder og fedtet underlag men fandt en god rytme (der til tider blev slået ud af kurs) og balance mellem hårdt mudder tråd og trækning op af de stejleste bakker.
Det lod til at min disposition med at lægge lidt stille ud og tage det med ro op af bakkerne var godt givet ud. I hvert overhalede jeg flere og flere, her i blandt verdens 3 bedste Marathon kvinde
, og flere måtte udgår med defekter og botaniske udflugter.
Kom vel i mål i min bedste Dust placering hidtil som nr. 18 ud af 246. Rykker godt op i box % men lige akurat ikke nok til en boks 1
Ruten havde været alle tiders og OK med højde meterne (hvis man altså er til sådan noget ) men desværre tog regnen noget af glæden af.
Havde gjort klar til lidt fugtigt føre med en gang RR foran og Race King bagpå. Men at der lige skulle komme en mega byge ½ time inden start var jeg ikke forberedt på så det var nok lige optimistisk nok. Mudder er ikke lige det mit humør spiller bedst sammen med og da jeg så på kæde og tandhjul m.m. efter min "opvarmningsrunde" fra start/mål og ned til start boxene blev jeg lidt ked og vidste hvad der ventede.
Nå, men starten gik og grundet sidste Hot Cups røvfuld til min ikke forberedte krop lagde jeg lidt stille ud. Og stille blev det da også da jeg måtte bruge mere energi på at styre og redde mit slingrende RR ind på sporet igen på den godt fedtede rute. For enden af den første nedkørsel, også kaldet grøften eller Grand Canyon) fra Højbjerg fortsatte rytteren foran mig af det normale spor og jeg fulgte efter. Nåede heldighvis lige i sidste øjeblik, at se ud af øjenkrogen at der var noget minestrimmel, så af hesten og tilbage igen
Men allerede på anden omgang havde jeg fået god føling med underlaget og der var kommet lidt spor forskellige steder. Egentlig syntes jeg det var ved at være sjovt at køre og tænkte ikke så meget på glatte rødder og fedtet underlag men fandt en god rytme (der til tider blev slået ud af kurs) og balance mellem hårdt mudder tråd og trækning op af de stejleste bakker.
Det lod til at min disposition med at lægge lidt stille ud og tage det med ro op af bakkerne var godt givet ud. I hvert overhalede jeg flere og flere, her i blandt verdens 3 bedste Marathon kvinde
, og flere måtte udgår med defekter og botaniske udflugter.Kom vel i mål i min bedste Dust placering hidtil som nr. 18 ud af 246. Rykker godt op i box % men lige akurat ikke nok til en boks 1
Ruten havde været alle tiders og OK med højde meterne (hvis man altså er til sådan noget
) men desværre tog regnen noget af glæden af.Henrik
Er du i tvivl så læg hård ud, sæt farten op undervejs og slut så af med en spurt. Så kan det ikke gå helt galt.
Er du i tvivl så læg hård ud, sæt farten op undervejs og slut så af med en spurt. Så kan det ikke gå helt galt.
-
Morten Hartvigsen
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 10135
- Joined: 28 Nov 2003, 18:47
- Location: Værløse
Ja, det var vådt (faktisk ligesom sidste gang jeg kørte der husker jeg).
Efter 1 omgang overvejede jeg at stoppe, og ligeså efter 3'die omg, da jeg kom ind i tiden 1:12. Hen imod slutningen af 3'die omgang havde jeg trukket fra 3-4ryttere på de 2 sidste bakker, og på nedkørslerne som bare fik fuld skrue, da jeg håbede det var sidste omgang, så jeg var lidt stegt i lårende da jeg trillede ud på 4 omg.
Heldigvis blev sporet bedre og bedre for hver omgang, men det var nu ekstra ekstra hårdt at køre løb, når man nu ikke træner.
Efter løbet blev jeg vasket "ren" ved at bade i mosen - lækkert.. og så vandt jeg en Odlo undertrøje + sokker
@JLO; En enkelt gang eller to op ad bakkerne er super, men det lyder som om, at det her tager overhånd. Der er en tilbøjelighed til, at højdemeter tæller langt mere end fladere spor og stier, hvor svingteknik og det at kunne afkode et spor i høj fart er i højsædet - desværre.
hmm ... så må du tage en mtb med til Jerba i Tunesien så, der er ihvertfald HELT fladt....synes ellers at dagen idag krævede ret go teknik, det hjalp da ihvertfald mig ned ad bakkerne, hvor jeg kunne hente lidt placeringer, da mine evener opad ikke var helt lige så skarpe.
Jeg røg dog i jorden en enkelt gang ned af "bjerget", lige før venstresvinget for enden, da jeg oversatsede en smule. Men det var kun med i relativ slowmotion, så ingen skader.
sjovt nok alt i alt....
Efter 1 omgang overvejede jeg at stoppe, og ligeså efter 3'die omg, da jeg kom ind i tiden 1:12. Hen imod slutningen af 3'die omgang havde jeg trukket fra 3-4ryttere på de 2 sidste bakker, og på nedkørslerne som bare fik fuld skrue, da jeg håbede det var sidste omgang, så jeg var lidt stegt i lårende da jeg trillede ud på 4 omg.
Heldigvis blev sporet bedre og bedre for hver omgang, men det var nu ekstra ekstra hårdt at køre løb, når man nu ikke træner.
Efter løbet blev jeg vasket "ren" ved at bade i mosen - lækkert.. og så vandt jeg en Odlo undertrøje + sokker
@JLO; En enkelt gang eller to op ad bakkerne er super, men det lyder som om, at det her tager overhånd. Der er en tilbøjelighed til, at højdemeter tæller langt mere end fladere spor og stier, hvor svingteknik og det at kunne afkode et spor i høj fart er i højsædet - desværre.
hmm ... så må du tage en mtb med til Jerba i Tunesien så, der er ihvertfald HELT fladt
....synes ellers at dagen idag krævede ret go teknik, det hjalp da ihvertfald mig ned ad bakkerne, hvor jeg kunne hente lidt placeringer, da mine evener opad ikke var helt lige så skarpe.Jeg røg dog i jorden en enkelt gang ned af "bjerget", lige før venstresvinget for enden, da jeg oversatsede en smule. Men det var kun med i relativ slowmotion, så ingen skader.
sjovt nok alt i alt....
-
Morten Hartvigsen
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 10135
- Joined: 28 Nov 2003, 18:47
- Location: Værløse
-
Morten Hartvigsen
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 10135
- Joined: 28 Nov 2003, 18:47
- Location: Værløse
-
Morten Hartvigsen
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 10135
- Joined: 28 Nov 2003, 18:47
- Location: Værløse