Spinning sko - look er out ..

[Morten Hartvigsen]

Lidt tanker....Jeg skal engentlig bare have nye spin sko, da jeg har solgt de gamle! I mellemtiden har jeg brugt mine MTB sko.

Jeg har selv bruge race sko med look klamper i mange år til spinning, men det giver egentlig ikke mening at bruge racesko til spinning !
Den eneste fordel er vel bare at det så passer med ens landevejsbike, så man ikke skal have så mange sko på hylden. Look er en dræber på et vådt gulv efter spinning.

Men der er nu væstenligt bedre at bruge et par gode MTB sko med SPD klamper, så falder man nemlig ikke før/efter spin, heller under udstrækningen. Man kan evt. også have skoene til efterfølgende styrketræning/bænkpres/squat.

Klamperne sidder godt fast, og der er stadig en del sideværs flex, så man ikke smadre sine knæ.

Eneste ulempe jeg kan se er at de typisk er en smule varmere end en par tynde landevejs sko.

NB: ellers har politiken lavet en spin sko test - dog er alle sko race...: http://politiken.dk/tjek/motion/tjekmot ... 889443.ece

EDIT til John: Jeg spinner da hele året, for 6år i træk, som supplement til anden træning.

[John Bo Christensen]

Morten - spinning sæsonen er slut - vi skal ud nu

Mvh John

[BoS]

Jeg skal engentlig bare have nye spin sko, da jeg har solgt de gamle!

Klassisk Hartvigsen

[Niels P]

Jeg må indrømme jeg har overvejet helt at droppe racerskoene til fordel for MTB også på raceren. De er stort set lige så behagelige at gå i som svømmefødder. Er der noget i vejen for- og er der nogen som kører med MTB sko på raceren???

[Jakob 'J-Lo' Lohmann]

Trædefladen er noget større på bl.a. en look klampe (de 3 skruer placeret i en trekant). Det giver mindre problemer med fødder, når der cykles i mange timer i træk.

[Niels P]

Trædefladen er noget større på bl.a. en look klampe (de 3 skruer placeret i en trekant). Det giver mindre problemer med fødder, når der cykles i mange timer i træk.

Nu er jeg en af dem som har store problemer med fødderne med en mulig nedsunket forfod og jeg får mere ondt i fødderne på racersko sandsynligvis pga. de meget stive såler (Carboing), men kan godt se pointen med fordelingen af trykket over en større flade. Det virker bare modsat på mig eller også er Specialiced (MTB) bare bedre for mine fødder end Shimano (Racersko)

[jesper janum]

Niels.
Jeg køre med en sål der modvirker nedsunken forfod. Der er lavet af en fod otopæ
Sava laver dem eller kaiser sport på fredriksunds vej i brønshøj laver dem også.
MEn øv de koster 12 til 1400 kr.
Hilsen jesper

[Niels P]

Niels.
Jeg køre med en sål der modvirker nedsunken forfod. Der er lavet af en fod otopæ
Sava laver dem eller kaiser sport på fredriksunds vej i brønshøj laver dem også.
MEn øv de koster 12 til 1400 kr.
Hilsen jesper

Tak Jesper. Skal til doktordamen i morgen så må se hvad hun kan finde på (mest sandsynlig en henvisning...)

[Palle 'PS' Madsen]

Jeg er glad for at have nogle sko at bytte med.
Et par til spinning/racer, og et par til mtb (begge Specialized).
Har ikke noget problem med look klamperne - jeg har bare et par badesandaler med til før/efter spinning. Faktisk også meget behageligt at komme ud af spinningskoene hurtigst muligt efter en time.

Mht til mine nedfaldne forfødder, så får de bare en gang sportstape rundt om foden, så går det fint.

[Schønberg]

Havde egentligt ikke tænkt på at bruge MTB sko til spinning, da de oftest er beskidte, og MEGA meget sved og beskidte sko, er ikke den fedeste kombination i et fitnes center.

Men da jeg lige har fået et par nye sprøde Mavic Razor i hvide, tænkte jeg det skal da prøves inden de bliver svinet til på sporet.

Så på med SPD klamperne og ned i sportstaske med dem. Kørte 55 km, i morges, og jeg må sige det var en fornøjelse, skoene er fede og jeg glæder mig til at bruge dem på sporet. Der var ikke den store forskel til LOOK klamperne. Eneste ulempe er, at når jeg skal bruge dem til MTB, skal der Egg Beater klamper under, så det er endnu en variant af klamper, som jo ikke understøttes af spinningcyklerne.

Det smarte med at man kan gå med skoene efter spinning, glemte jeg alt om, og tog skoene af - gammel vane !

De fleste MTB sko er dog for varme til spinning, men finder man en "race" model, er det da en super idé.

F.eks. kan man købe nye MTB sko til vinter spinning, køre dem til nogle måneder og så smadre dem udenfor i mudderet når foråret nærmer sig eller man føler for det.

[Morten Hartvigsen]

Jeg skal engentlig bare have nye spin sko, da jeg har solgt de gamle!

Klassisk Hartvigsen

jeg var sgu også selv imponeret

... jo jo, det var nu også RENE MTB sko jeg tænkte på M:S