Hustler Yoga - interesse?
Posted: 03 Nov 2021, 21:24
Yoga, Team Hustler og MTB går super hånd-i-hånd.
Med en række fælles yoga-sessions hen over vinteren kan du:
- Være social med dine klubkammerater på tværs af cykel-form
- Træne med nogen, du måske ellers ikke ville følges med
- Have god tid til hygge, the eller en øl efter træning
Desuden er Yoga rigtig godt for din MTB-kørsel idet:
- Du bliver mere fleksibel, så du f.eks. bedre kan dyppe hælene, bøje knæ og hofte, og holde ryggen lige i attack-position
- Slår dig mindre, hvis du skulle vælte
- Får stærkere core, arme, skuldre og ben
- Får bedre balance
- Ro i sindet og bedre søvn = bedre restitueret
Konceptet bliver formentlig Jannie som instruktør, et hold kun for hustlere, øvelser målrettet vores niveau og formål, samt tid til at være social undervejs og efterfølgende.
Det bliver formentlig en hverdags eftermiddag eller aften en dag, hvor der ikke er fast fællestræning.
Pris er endnu ikke aftalt, men jeg vil spørge relevante udvalg, om ikke der kan gives klækkelige tilskud.
Er det noget, der har din generelle interesse?
Har du forslag eller ideer til koncept eller praktiske omstændigheder?
Med en række fælles yoga-sessions hen over vinteren kan du:
- Være social med dine klubkammerater på tværs af cykel-form
- Træne med nogen, du måske ellers ikke ville følges med
- Have god tid til hygge, the eller en øl efter træning
Desuden er Yoga rigtig godt for din MTB-kørsel idet:
- Du bliver mere fleksibel, så du f.eks. bedre kan dyppe hælene, bøje knæ og hofte, og holde ryggen lige i attack-position
- Slår dig mindre, hvis du skulle vælte
- Får stærkere core, arme, skuldre og ben
- Får bedre balance
- Ro i sindet og bedre søvn = bedre restitueret
Konceptet bliver formentlig Jannie som instruktør, et hold kun for hustlere, øvelser målrettet vores niveau og formål, samt tid til at være social undervejs og efterfølgende.
Det bliver formentlig en hverdags eftermiddag eller aften en dag, hvor der ikke er fast fællestræning.
Pris er endnu ikke aftalt, men jeg vil spørge relevante udvalg, om ikke der kan gives klækkelige tilskud.
Er det noget, der har din generelle interesse?
Har du forslag eller ideer til koncept eller praktiske omstændigheder?