Jeg ruller en tur på det røde spor i dag den 25.3. kl. 17.41 med start ved kiosken. Jeg kan ikke huske, hvad den hedder.
Mine ben og lunger er ikke tunede, så tempoet bliver så rask som muligt, men alle kan helt klart følge med og turen stopper (for mit vedkommende), når det bliver mørkt
Desværre, jeg har sagt ja til at køre intervaller med WAT-pigerne kl. 17 - men måske ses vi på sporet (så er jeg hende der hænger efter de andre, ude af stand til at hilse! ).
Jamen Kent du er da velkommen til at kigge forbi os når du kommer frem hvis der ikke er andre der vil lege med dig. Vi starter med opvarmnings runde men ellers så er nok igang med at bide i kælkebakken, ellers så slå på tråden..
Charlotte tror nu sagtens du kan følge med og vi bliver forhåbentlig alle ude af stand til at snakke...Er vist formålet med intervaller...nok derfor jeg aldrig har brudt mig om dem
Al træning er god Adventure træning!
Husk 600 gr grønt om dagen.