Fredag morgen køres morgentræning med afgang fra Furesøbad eller Skovbrynet. Hvem er friske på lidt morgen træning. Evt efterfølgende esprtesso/Cafe Latte kan indtages på privat adressen i Farum.
Arggh en herlig morgen tur er overstået, skovbund hård, bidende kulde i fjæset med en smuk sol refleksion i Furesøen. Smukkere kan det næsten ikke være.