Pause Pause

Hanne · Post by **Hanne** » 30 Mar 2008, 03:23

Hej Med jer

Så er dommen desværre faldet omkring mine efterhånden snart hårdtprøvede knæ.
INGEN mountainbike løb i 2008.
Mine knæskaller er blevet ultra ustabile grundet den (vedvarende) overbelastning de har lidt i 2007. Senerne rundt om knæskallerne er konstant betændte og desuden har 2 af senerne rykket sig 25% i den forkerte retning hvilket betyder at jeg hele tiden overbelaster resten af knæet.
Jeg skal have fysioterapi de næste 3 måneder og derfra vil de så se om det har hjulpet. Har senerne ikke flyttet sig på plads, er der dømt operation i begge knæ med 6 ugers interval. Og så er min cykelkarriere slut..
Jeg kommer derfor nok ikke så meget i skoven sammen med jer i år.. men jeg møder op og hepper i det omfang min tid og genoptræning tillader det. Jeg har fået lov til at træne lidt landevej, så hvis I møder en hustler på en landevejs låge - så lad være med at tro at den er helt gal.. Det er bare mig - selvom jeg nu ser bedst ud på en mountain bike

Hanne

jannik 'lordy' stuhr · Post by **jannik 'lordy' stuhr** » 30 Mar 2008, 06:18

det noget skidt Hanne
Men tror på det går iorden for dig lyder godt med lidt heppe hjælp

ses

Morten Hartvigsen · Post by **Morten Hartvigsen** » 30 Mar 2008, 06:29

det var da godt med en diagnose. jeg håber du kan komme positivt videre. Der er jo masser af andre fede ting man kan nyde her i livet.

Kent · Post by **Kent** » 30 Mar 2008, 07:29

Så er der nok brug for masser af tålmodighed og genoptræning. Håber det bedste for dig

Casper Ortvald · Post by **Casper Ortvald** » 30 Mar 2008, 07:30

ævæv.. men der er ikke andet for end at kikke fremad og håbe

landevej... er det ikke kun for tøser... nå ja..

Rune "morfar" · Post by **Rune "morfar"** » 30 Mar 2008, 16:29

Surt,surt

Ta´det nu med ro og så skal du komme på cyklen ( den rigtige) igen, håber det bedste for dig og dine knæ

Men fedt du gider komme og heppe det er meget tiltrængt nogle gange.
Vi ses derude

Carsten Graff · Post by **Carsten Graff** » 30 Mar 2008, 17:35

Pas på dine knæ, du har kun to af dem, og de kan ikke undværes.

Masser af træning kan hjælpe, så du får nogle stærke muskler omkring knæene. En af mine venner har løbet marathon uden ledbånd, men med nogle stærke muskler omkring knæene, der var trænet op igennem lang tid.

Du kommer igen, for du er umulig at slå ned

BoT · Post by **BoT** » 30 Mar 2008, 17:42

Hanne wrote: - selvom jeg nu ser bedst ud på en mountain bike

Du ser nu sikkert nok også godt ud på en racer

Held og lykke med knæene. Jeg kan nu selv rulle en gang hver weekend efter jeg blev opereret for 9mdr siden, så tålmodighed er vejen frem. Da du jo ikke har noget af den slags, må du finde dig noget andet at rase ud med ... og så komme tilbage til MTB om et stykke tid når bentøjet kan holde til det.

Palle 'PS' Madsen · Post by **Palle 'PS' Madsen** » 30 Mar 2008, 18:56

Æv æv Hanne.
Kender godt selv lidt til problemer med knæene. Er meget opmærksom på de signaler som senerne sender til mig (læs: smerter!)
Så et meget interessant program på DR2 for nogle uger siden. Det var VidenOm som handlede om muskler og sener og disses opbygning og problemer. Kan kun anbefale alle Hustlere at se det program. Det findes stadig på DRs hjemmeside (VidenOm)
Det tager åbenbart MEGET længere tid for sener end muskler, at bygge sig stærke til det arbejde som vi cykelmyg udsætter dem for. Og det er jo senerne det går galt med gang på gang.
God fornøjelse med programmet.

Marianne G · Post by **Marianne G** » 30 Mar 2008, 19:02

Held og lykke med genoptræningen Hanne. Er sikker på du kommer sterkt tilbage!

Marianne

Fraser · Post by **Fraser** » 30 Mar 2008, 20:07

er det den her??

Muskelkraft, sådan! - i Viden Om??

Fraser

Henrik Nielsen · Post by **Henrik Nielsen** » 30 Mar 2008, 20:22

Hej Hanne

Håber dine knæ får det bedre, for du vil være savnet ude på sporet.....
men en tur på landevejen er da heller ikke så dårlig

Charlotte vM · Post by **Charlotte vM** » 30 Mar 2008, 21:10

Øv, hvor er det bare træls!
Så er det vist bare at overholde lægens anvisninger, og ellers krydse hvad der krydses kan, i håbet om at det går i orden igen....!
Vi kommer til at savne dig i skoven!

Niels Haslov · Post by **Niels Haslov** » 30 Mar 2008, 21:11

Held og lykke med det hele - nu alligevel meget godt at du har fundet ud af hvad som er galt og kan agere ud fra det.....og HUSK DET NU

Ses på sporet - lige pludselig

Niels G Henningsen · Post by **Niels G Henningsen** » 30 Mar 2008, 22:13

Palle 'PS' Madsen wrote:.....
Det tager åbenbart MEGET længere tid for sener end muskler, at bygge sig stærke til det arbejde som vi cykelmyg udsætter dem for. Og det er jo senerne det går galt med gang på gang.)

Ja desværre,og faktisk kke ny viden som sådan

Har set nogle smarte "slogans" hos diverse forumskribenter a la "pain is temporary...quiting is forever"....Intet ku' være mere "dumsmart".

God bedring til Hanne,knæ er noget følsomt skidt.....

Pause Pause

Pause Pause

Re: Pause Pause