Spinning 2016/17 -----Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-studio

Post by **Jais** » 18 Oct 2016, 16:23

Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-studio, Lerhøj 17, 2880 Bagsværd

Med start i Tirsdag den 25/10 kl. 19:45 (kun den første gang) og afslutning den 4/4-2017.

Vores instruktør hedder Sten Nybroe. Sten har cyklet siden han var 14 år. Og senere på eliteplan som A-rytter. Han var en årrække cykeltræner for TRI-4 og været tilknyttet Dansk Triathlon Forbund som teknisk træner. Til dagligt er Sten skolelærer og underviser bl.a. i idræt på Hellerup skole.
Sten laver et program med FTP test osv., som vi kender det fra Grønbæk..
Afhængig af hvor mange hustlere der melder sig til, vil der være mulighed for at melde ikke hustlere til, og vi har op til 23-24 pladser(så der er nok plads til alle)..

Hustler Pris: 300,-
Ikke hustler :740,-

Tilmelding her i tråden ASAP, så tager betalingen senere..

Vi sveder allerede ved tanken.
Hilsen trænings udvalget

_________________________________________________________________________
Deltager liste:
Jais
Charlotte
Torben
Jan D
Mikkel Henningsen
ChristianPhilipJ
Morten Hartvigsen
Trolle
BjarkeS
CarstenMadsen
AndreasA
Michael B
BoS
Niels G Henningsen
Peter Christensen
Tobias
Casper O

Torben · Post by **Torben** » 18 Oct 2016, 16:32

Charlotte og jeg er på

Jan D · Post by **Jan D** » 18 Oct 2016, 16:38

Tja - WHY NOT
Jeg er også på.

Mikkel Henningsen · Post by **Mikkel Henningsen** » 18 Oct 2016, 16:41

Jeg er på - men udebliver nok en november - december pga. skade

Claus Wagner · Post by **Claus Wagner** » 18 Oct 2016, 17:36

Ja tak fra Slagteren

Jan D · Post by **Jan D** » 18 Oct 2016, 19:16

Mikkel Henningsen wrote:Jeg er på - men udebliver nok en november - december pga. skade

Hvad nu ???

ChristianPhilipJ · Post by **ChristianPhilipJ** » 18 Oct 2016, 19:20

Tjek, jeg er på!

Morten Hartvigsen · Post by **Morten Hartvigsen** » 18 Oct 2016, 20:22

Lokationen passer mig meget fint, så jeg er med.

NB: Jeg har lagt det i vores Google kalender

NBB: Og har betalt d. 1/11

Trolle · Post by **Trolle** » 18 Oct 2016, 20:56

Ja tak - jeg er på. Fru Trolle står over...

BjarkeS · Post by **BjarkeS** » 18 Oct 2016, 21:26

Jeg er klar

Sent from my iPad using Tapatalk

BjarkeS · Post by **BjarkeS** » 18 Oct 2016, 21:27

Der er nærmere 40 cykler hos x-trainer.

Sent from my iPad using Tapatalk

Mikkel Henningsen · Post by **Mikkel Henningsen** » 19 Oct 2016, 08:06

Jan D wrote:
Mikkel Henningsen wrote:Jeg er på - men udebliver nok en november - december pga. skade
Hvad nu ???

En fibersprængning i lårmusklen på forsiden - der er dikteret fravær af antrit, tung belastning / lav cadence, styrketræning, cykelløb og stejle bakker....

Men er stærkt i bedring - jeg skal bare ikke rive fibrene over før de er vokset helt sammen igen

CarstenMadsen · Post by **CarstenMadsen** » 19 Oct 2016, 11:42

Jeg prøver også lykken.....
skal dog have lidt rådgivning med hensyn til udstyr, som skal bruges....

AndreasA · Post by **AndreasA** » 19 Oct 2016, 12:29

yes sir. jeg er med.!

Michael B · Post by **Michael B** » 19 Oct 2016, 14:18

Ja tak jeg er på

Sent from my iPhone using Tapatalk Pro