Page 1 of 4
Spinning; 8 dec kl 1930 - 2030 - Kbh.
Posted: 23 Nov 2005, 22:34
by Mic
Kære Alle,
Det er vinter(sjovt nok) og det er tid til at suplere sin træning(med andet end fadbamser)...
Jeg har jo et lille bi-erhverv som spinning instruktør. Oftest er det små lækre snitter som kører dette, men jeg synes nu alligevel at vi som hustlere skal prøve at tage udfordringen op. I hvert fald så længe det er så pis.. koldt.
Jeg er instruktør hos Studie Kenneth Steenlund i Fiolstræde i midt byen(200 m fra Nørreport station). Altså rimeligt centralt i kbh. Det er et lille men godt center. Mit forslag er en gratis prøve time, f eks torsdag d. 8 dec kl 1930 - 2030).
Bagefter synes jeg at vi alle bør mødes til et par store fadbamser (vigtig at drikke rigeligt med væske efter træning )
Hvorledes lyder dette i jeres ører ? Er der stemning og er det noget jeg skal arbejde videre på?
Posted: 23 Nov 2005, 22:39
by Jakob 'J-Lo' Lohmann
Jeg er 100% klar
Også på anden halvleg!!
Posted: 23 Nov 2005, 22:39
by Stephan Bak
Det lyder super!
damm
Posted: 23 Nov 2005, 23:59
by Morten Hartvigsen
Torsdage kan jeg ikke da jeg spiller tennis - ellers var jeg på en anden hverdag (gerne Onsdag eller Fredag)
Re: Spinning..
Posted: 24 Nov 2005, 11:11
by Ask 'Bask' Hybel
Jeg er også 110 % på....
Posted: 24 Nov 2005, 17:25
by Anders K
Jeg begynder at tude hvis jeg ikke kan....
er 200 millarder % klar, men da jeg på det tidspunkt er begyndt på nyt job kan jeg måske være lidt usikker...
Som udgangspunkt kan jeg både 1., 2. og 3. halvleg...
Posted: 24 Nov 2005, 23:57
by Dalle
Studie Steenlund, hmmm spændende. Er selv instruktør hos Sportsclub.
må lige nærstudere kalenderen, men det lyder da spændende at se en konkurrent instruere og derefter drikke fadbamser, mums
Dalle
Posted: 25 Nov 2005, 15:54
by Casper Fabricius
Hermed tilmeldt.
Posted: 25 Nov 2005, 16:38
by Mic
Dalle wrote:Studie Steenlund, hmmm spændende. Er selv instruktør hos Sportsclub.
må lige nærstudere kalenderen, men det lyder da spændende at se en konkurrent instruere og derefter drikke fadbamser, mums
Dalle
Fadbamser er jo altid godt
Hvor i landet er du instruktør ?
Posted: 25 Nov 2005, 16:50
by Mic
Jeg arbejder videre på at samle et hold torsdag d. 8 dec kl 1930.
Indtil videre er vi følgende:
Dalle(måske)
J-LO
Bask
Casper Fabricius
Anders K(måske)
Stephen
Satser på at hive fat i rytterne fra Nordic Sportcenter Copenhagen så vi kan blive et fuldt hold
Meld endelig tilbage hvis du vil på listen
Posted: 26 Nov 2005, 01:49
by Morten Hartvigsen
[/quote]
Fadbamser er jo altid godt
Hvor i landet er du instruktør ?[/quote]
Jeg mener det er i Farum sportsclub
Posted: 28 Nov 2005, 11:09
by Rasmus Bentzen
Jamen netop hjem vendt fra ferie, er jeg også på engang spinning.
Formen er alligevel hel af helvede til, så lidt spinning kombineret med fadbamser lyder rigtig spændende....
Posted: 28 Nov 2005, 15:13
by Dalle
Hej Mic.
Jeg er toptunet og klar til at rykke med på en gang ræs.
Er til daglig tilknyttet Sportsclub, har faste timer i Farum, men kører oxo afløser timer i Gentofte, Hillerød, Herlev, Hvidovre og Allerød.
Er kun til de rigtige hårde timer hvor sveden får lov til at pible som en i ......
Har efterhånden været instruktør i 1½ år, kørt ca 250 instruktør timer så jeg er vel efterhånden veluddannet.
Hvad med dig??
Vi ses den 8 December
Var det en ide at lave en ny dato allerede om ca 14 dage i Sportsclub Farum??????
Dalle
Posted: 28 Nov 2005, 16:24
by Rust
Jeg er også på
Posted: 28 Nov 2005, 16:53
by Morten Hartvigsen
gerne
helst: Man, Ons, Fre eller wek-end