Page 1 of 1
TH Vinter Zwift 2/1- 2024 fremfor 1/1 ?
Posted: 28 Dec 2023, 00:13
by Niels G Henningsen
Personligt ville det passe mig bedre 2/1 , ikke så meget grundet festlighederne , men skal på Job 1/1 , og måske nogen andre lige skal komme sig oven på Nytårsfesten ?
Re: TH Vinter Zwift 2/1- 2024 fremfor 1/1 ?
Posted: 28 Dec 2023, 20:14
by Mikkel Henningsen
Jeg tager på job 2/1, en sætter det gerne op til tirsdag i stedet.
Er tilbage fra 8/1 igen
Re: TH Vinter Zwift 2/1- 2024 fremfor 1/1 ?
Posted: 28 Dec 2023, 21:07
by ClausA
Jeg forventer at køre standard uge med Zwift Mandag og skov tirsdag, medmindre vejret er helt håbløst, så er alt oppe i luften.
Re: TH Vinter Zwift 2/1- 2024 fremfor 1/1 ?
Posted: 02 Jan 2024, 08:32
by Mikkel Henningsen
Dagens TH Zwift står på ruten "Innsbruckring", 4 omgange (
https://zwiftinsider.com/route/innsbruckring/)
Vi øver os i at vinde cykelløb, hvis man ikke er sprinter
Som udgangspunkt kørers der roligt og man følges i zone 1 til zone 2 på nær:
- Fuld gas op af "leg snapper" - den stejle bakke, der begynder i højresvinger efter man krydser floden.
- Brug "nedkørslen" til at få lidt luft
- "enkeltstart" indsats, dvs. omkring FTP eller lidt over frem til "sprint banner" - ELLER - helt til målporten for omgangen. Evt. kan man veksle mellem de 2 muligheder.
Der er mulighed for "late join" op til 30 min efter start kl. 19
Samtale via messenger.
Jeg er selv på arbejde - god tur
