TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15

Forum udelukkende omhandlende hustlernes Spinning / Indoor eks. Zwift. Husk at skrive: tid/sted/dato i overskriften.
Post Reply
User avatar
Mikkel Henningsen
Med nye lunger
Posts: 2221
Joined: 21 May 2009, 23:25
Location: København

TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15

Post by Mikkel Henningsen »

Tilmeld dig event her: https://www.zwift.com/events/view/3193836" onclick="window.open(this.href);return false; eller i Companion app'en.

Vi kører 2 omgange på ruten Mighty Metropolitan: https://zwiftinsider.com/route/mighty-metropolitan/" onclick="window.open(this.href);return false;

Vi kører i jævnt, moderat tempo, hvor man stadig kan tale sammen, men der skal også arbejdes (Zone 2). De stærkeste kører forrest og bryder vinden, men vi afstemmer det, så alle kan følge med. Vi kører med "double draft", så der er god effekt af at ligge på hjul.

Stigningen NY KOM Reverse skal køres 2 gange og vi bruger den til et "interval". Her går det i eget tempo, lige over FTP og med med opsamling/rullende pause efterfølgende.

Man kan både "komme for sent" (dvs. joine event efter kl. 17.15) og stoppe før tid.

Kommunikation via Messenger-opkald: Det arrangerer vi på dagen.

Er man endnu ikke medlem af TH klubben på Zwift, så anmod om det for at få invitation til turen.
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
User avatar
Claes
Bagfra højre-om!
Posts: 1068
Joined: 23 Jun 2012, 23:21
Location: Hellerup

TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15

Post by Claes »

Jeg er klar og lover ikke at bryde noget vind af betydning. I andre skal jo også have fornøjelse af træningen
User avatar
FlemmingM
Over stok og sten
Posts: 580
Joined: 07 Aug 2008, 16:49
Location: Værløse

Re: TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15

Post by FlemmingM »

Fedt du starter sæsonen op, satser på at være klar
Se Johannesevangeliet kap.8 vers7
User avatar
Niels G Henningsen
3000+ posts = spammer
Posts: 4088
Joined: 16 Jan 2006, 21:03
Location: 2860 Søborg

Re: TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15

Post by Niels G Henningsen »

er jo også klar :-)
mvh Niels Henningsen

Jeg er nødvendigvis ikke blot skide arrogant.......
hører bare ikke specielt godt, selv med høreapparater ....
User avatar
Morten Hartvigsen
3000+ posts = spammer
Posts: 10085
Joined: 28 Nov 2003, 18:47
Location: Værløse

Re: TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15

Post by Morten Hartvigsen »

Jo det tror jeg ;-)

NB: Med start i dag og 12 Onsdage fremover kl. 20 er der Uno-X Zwift Cup for Danske deltagerer, se mere her https://www.cyklingdanmark.dk/uno-x-liga/" onclick="window.open(this.href);return false;
User avatar
Mikkel Henningsen
Med nye lunger
Posts: 2221
Joined: 21 May 2009, 23:25
Location: København

Re: TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15

Post by Mikkel Henningsen »

Morten Hartvigsen wrote:Jo det tror jeg ;-)

NB: Med start i dag og 12 Onsdage fremover kl. 20 er der Uno-X Zwift Cup for Danske deltagerer, se mere her https://www.cyklingdanmark.dk/uno-x-liga/" onclick="window.open(this.href);return false;
Jeg regner med at køre med. Bare ikke til 1. afdeling :thumbsup:
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
User avatar
Mikkel Henningsen
Med nye lunger
Posts: 2221
Joined: 21 May 2009, 23:25
Location: København

Re: TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15

Post by Mikkel Henningsen »

Husk:
Stemme til folketingsvalg > TH Zwift :!:
Håber på at se jer alligevel
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
User avatar
Mikkel Henningsen
Med nye lunger
Posts: 2221
Joined: 21 May 2009, 23:25
Location: København

Re: TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15

Post by Mikkel Henningsen »

Det blev et lille udsøgt selskab, men vi fik hygget med en snak om miljø- og energipolitik, sladder, og udstyrsnostalgi. Fin orden på tropperne og samling hele vejen bortset fra da der gik cykelløb i den de sidste 3 km. :party: :thumbsup:

Vi ses næste uge
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
Post Reply