Vi kører vanen tro mandag eftermiddag.
Jeg har inviteret via Companion App - savner du en invitation, så skriv her.
Vi kører ruten "Climber's Gambit" med én kort spurt, ét kortere VO2Max interval og et godt sweet-spot interval. Vi følges mellem intervallerne og snakker sammen via Messenger-opkald.
Jeg har inviteret bredt - vi ser hvordan selskabet bliver
TH Mandags-Zwift 3/1 - 22 kl. 17
- Mikkel Henningsen
- Med nye lunger
- Posts: 2237
- Joined: 21 May 2009, 23:25
- Location: København
TH Mandags-Zwift 3/1 - 22 kl. 17
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
- Morten Hartvigsen
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 10103
- Joined: 28 Nov 2003, 18:47
- Location: Værløse
Re: TH Mandags-Zwift 3/1 - 22 kl. 17
Fint, jeg er med
Re: TH Mandags-Zwift 3/1 - 22 kl. 17
Tak for hyggelig tur og sjovt når vi er mange, sådan en times træning gør sgu godt
Ham Mikkel finder nogle gode ruter og intervaller(med opsamling bagefter)
Ham Mikkel finder nogle gode ruter og intervaller(med opsamling bagefter)
Se Johannesevangeliet kap.8 vers7