Team Hustler

Klart... skal vi sige 09:15 ved mig??

Deal .... jeg står der !

Jakob 'J-Lo' Lohmann wrote:Hanne, du kommer da med Kamera og varm kakao?

jeg kommer ikke den dag - så kakao og billeder må I have til gode - evt til Fall race for det løb kommer jeg heller ikke til at køre

/H

Ønsker:
Hop over træstammer (bunny hop), og med de lidt større stammer kan jeg nok vise en teknik fra cross race -hvis jeg stadig kan.

Små "xc" drops, evt. ned ad bakke for at gøre det lidt sværere

Opkørsel af SVÆRE bakker evt. med rødder (ikke nødvendigvis stejle)

Kære Hustlere,

hvor er det fedt at se, at så mange har lyst til at deltage. Nu nærmer dagen sig jo med hastige skridt, derfor vil det være til stor hjælp for mig, hvis I kunne give en melding på hvad vi ønsker at træne... Hartvigsen har sagt ”hop over træstamme” + tekniske opkørsler(med rødder) samt XC ”drops”, Graf’en ønsker hurtige(og hurtigere) sving, også nedad..... Kom gerne med flere forslag ?

Dan; står du for koordineringen af disse input og ligger på forsiden/første side/intro ?

Ellers er der kun en ting at sige... Skoven er grøn på lørdag(tilsat lidt hvidt)

Jeg har fået en #%!#!-nerve i klemme i ryggen og må ikke træne før det er iorden... Jeg vil derimod gerne komme og tage nogle billeder hvis der er nogen (BoS?) der tager et kamera med, og man kan liste-cykle eller gå med rundt?

Mic wrote:Dan; står du for koordineringen af disse input og ligger på forsiden/første side/intro ?

ja da.

Hvad med grøfter?? og flere sving

løbsorienteret teknik træning.... hvad kan bedst betale sig at øve for at snuppe nogen "nemme" sekunder hist og her.

Ville være fedt Charlotte.

Jakob 'J-Lo' Lohmann wrote:Ville være fedt Charlotte.

Var det et "Ja, man kan sagtens gå/liste-cykle ruten rundt, så du kommer bare og tager billeder!"?

Det er kun Mic. som kender programmet.

Fedt med billeder.

...skal det gå hurtigt er kodeorderne vel:

Idealkurve...det perfekte spor...hvor tabet af fart er mindst...

Bremseteknik... i sving..nedkørsler...hvor meget? så man ikke ødelægger idealkurven...og det gode spor, så man kommer ud af svinget med fart på...

Jeg har mødt få træstammer på tværs af sporet, så der kan jeg godt finde ud af at stå af, men hvordan bremser og snorer man på en stejl nedkørsel med masser af træer?

Det vil jeg godt lære så at jeg undgår at blive nervøs og panikbremse med et forstuvet håndled til følge.

Det er mit største problem og det skete desværre i vinters Cup, og det satte mig ud af spillet i de 4 efterfølgende cupper og det har igen gjort mig ekstra forsigtig ;-(.

Heps.. Så er lørdagens program clearet og den nye låge skal indvies.. Så skulle lige høre om der er plads til ekstra rytter i feltet..
Vi ses derude..

Yep kom glad.

Rigtig god fornøjelse allesammen - kom hele hjem