Intervaller, Mandag d. 2/5 kl. 18:00

Jan D · Post by **Jan D** » 02 May 2011, 17:17

Kommer.

Morten Dolsø · Post by **Morten Dolsø** » 02 May 2011, 17:33

Min cykel har valgt at strejke i sidste sekund, så kommer til at melde fra

Håber i andre får en god træning..

Post by **ClausA** » 02 May 2011, 20:47

Tak for en god rundtur i skoven her til aften. Dejligt at den værste støv har lagt dig.

Fedt at vi var så mange.

/ClausA

JesperJ · Post by **JesperJ** » 02 May 2011, 21:03

Enig super lækker træning....

/J

Jacob Korsholm · Post by **Jacob Korsholm** » 02 May 2011, 21:25

Enig. God træning med et flot fremmøde.

Jan D · Post by **Jan D** » 02 May 2011, 22:06

Ja, mange tak for i dag.
Og Jesper fik vist lidt vand på sig

Henrik Storgaard · Post by **Henrik Storgaard** » 02 May 2011, 22:28

Super træning

Men jeg fatter ikke at min puls ikke har været højere. På de sidste 2 intervaller (race pace) har min puls ligget mellem 85% og 90%, undtaget den sidste omgang, hvor den nåede 95%, men alligevel var jeg fuldstændig busted, og var sikker på jeg havde været i maks.
Hvordan ligger jeres puls? (hvis i kigger på sådan noget)

/henrik

JesperJ · Post by **JesperJ** » 02 May 2011, 22:30

Jan D wrote:Ja, mange tak for i dag.
Og Jesper fik vist lidt vand på sig

ja men det gik jo lige, og iøvrigt ikke kun vand det var skam iblandet med jord

/J

Torben · Post by **Torben** » 02 May 2011, 22:39

Henrik Storgaard wrote:Super træning

Men jeg fatter ikke at min puls ikke har været højere. På de sidste 2 intervaller (race pace) har min puls ligget mellem 85% og 90%, undtaget den sidste omgang, hvor den nåede 95%, men alligevel var jeg fuldstændig busted, og var sikker på jeg havde været i maks.
Hvordan ligger jeres puls? (hvis i kigger på sådan noget)

/henrik

Pas på det er fordi du er i overtræning

hold mindst 14 dages pause.