hov, tak for kage Diana....
BoS wrote:
Apropos spinning (det gi'r!), så hentede Jacob L lige en 4. plads hjem. Grønbech blev 2'er og Marie blev 3'er. Super flot kørt. Hvis Hartvigsen havde været lidt mere til timerne, så havde han lavet hjulspind forbi Mads Bødker...

Fedt at se så mange Hustlere som sædvanligt
Ja, det gir

Men jeg syns også det er barsk kost for knæene (når der laves bakketræning), så derfor lidt med måde for mig. Jeg kunne godt tænke mig at komme med flere Tirsdage, men det kniber lidt med tiden.
Repekt for de der kører 2 gange, for det er et hårdt job
OT-mega pral....: Jeg er faktisk blevet så hurtig til Tennis pga. større muskel masse, at jeg henter de mest utrolige bolde, og jeg er faktisk rimelig hurtig i forvejen ......(ok, måske ikke kun pga. spin...)
Ja, denne gang kan jeg ikke prale af at bakkerne var lette at komme over. Ruten var rigtig mange steder MEGET MEGET tung, og det var svært af få fart på cyklen, man klisterede ligesom fast i underlaget, så der skulle trædes hele vejen rundt på de 9km.
Og mudder i øjnenen....... yes sir - ØV det gør nas.....
Det blev til 3 omgange for mig i ca. 1:25.