Tirsdag 5 Juni kl. 11-14 / 3 timers monster træning

Morten Hartvigsen · Post by **Morten Hartvigsen** » 02 Jun 2007, 23:06

Der er ændret lidt i programmet, da kaninen skal kasteres

3 runder

1 solo tempo
5min pause
1 race tempo
10 min pause
1 solo tempo

mødested ved Holte hallen

Morten

Straarup · Post by **Straarup** » 02 Jun 2007, 23:48

Jeg er med, så må vi se om du kan følge med i mit tempo

Jakob 'J-Lo' Lohmann · Post by **Jakob 'J-Lo' Lohmann** » 02 Jun 2007, 23:50

Jeg prøver at komme, men det er vel som at køre alene, for vi har alle forsk. pace

Casper Fabricius · Post by **Casper Fabricius** » 03 Jun 2007, 08:25

jeg kommer og kører i mit eget tempo

Hanne · Post by **Hanne** » 03 Jun 2007, 18:19

God tur til jer - jeg tager mine tøser med en tur på den officielle Røde rute

og så tager vi sgu nok i Tivoli bagefter

/Hanne

Morten Hartvigsen · Post by **Morten Hartvigsen** » 04 Jun 2007, 00:15

det blev desværre nødvendigt at ændre lidt i programmet, så det også passer kaninen og konen

se første indlæg

Charlotte vM · Post by **Charlotte vM** » 04 Jun 2007, 06:28

Altså, hvem får ordnet ikke-akutte ting hos dyrlægen på en helligdag? Når det koster det 3-dobbelte?

Dalle · Post by **Dalle** » 04 Jun 2007, 11:06

Altsaa drenge og piger, faa jer et liv MED ARBEJDE...... i kan da ikke bare drive den af paa fars dag~GG~

Dalle

BoS · Post by **BoS** » 04 Jun 2007, 11:26

Jeg kører den Blå af følgende årsag:
http://www.mtb.dk/messageboard/board.ph ... ide=1#laes

Morten Hartvigsen · Post by **Morten Hartvigsen** » 05 Jun 2007, 00:51

BoS wrote:Jeg kører den Blå af følgende årsag:
http://www.mtb.dk/messageboard/board.ph ... ide=1#laes

jo jo, men så får man jo aldrig trænet der.... jeg er dog ikke (endnu) en af de skyldige.

Vi mødes ved holte hallen allligevel.

Casper Fabricius · Post by **Casper Fabricius** » 05 Jun 2007, 08:47

Har stadig lidt vrøvl med ryggen og tager en tur på raceren i stedet

Morten Hartvigsen · Post by **Morten Hartvigsen** » 05 Jun 2007, 10:01

Roger Casper - go tur.

Update

Morten - som også er lidt halv-dårlig men kører alligevel
Klaus S.
Bo S.
JLO - som også skal til Geels kl. 18:30 - så han får en hel dag på MTB'en - så husk den store madpakke

Jakob 'J-Lo' Lohmann · Post by **Jakob 'J-Lo' Lohmann** » 05 Jun 2007, 10:15

Kroppen er øm efter 2.45 i sadlen i søndags, så jeg tager 1-2 ture på Geels 2 timers i dag, men holder mig fra de mange omgange med jer - god tur!

BoS · Post by **BoS** » 05 Jun 2007, 11:54

Jeg kører IKKE 24 timeren som tidligere skrevet. Jeg tager ud at træne i eftermiddag og tager til rutefremvisning i aften i Geels. God tur til jer andre

Morten Hartvigsen · Post by **Morten Hartvigsen** » 06 Jun 2007, 00:36

Klaus og jeg mødte op, og ventede "lidt" på Bo.

Vi kørte sammen en omgang i roligt tempo, hvor vi trænede lidt ekstra på Maglebjerget, derefter kørte jeg en race omgang, og Klaus til ad.hoc, Klaus kørte hjem og jeg afsluttede med en medium omgang.[/u]

Tirsdag 5 Juni kl. 11-14 / 3 timers monster træning

Tirsdag 5 Juni kl. 11-14 / 3 timers monster træning

hellefisk

Walk the talk..