TH Tirsdags Zwift 18/2 kl. 17:15

[Mikkel Henningsen]

Vi kører ruten: Libby Hill After Party (https://zwiftinsider.com/route/libby-hill-after-party/)

Der er 5 X 220m spurt, 1 X 280m spurt (begge let faldende) og 1 bakkespurt (640m, 6% i snit og rimelig jævn).

Vi kører selvfølgelig alle 7 segmenter "full gaz!"

Der er 3km fra start til første spurt, så varm evt. op "hjemmefra"

Mellem segmenterne følges vi i Zone2 (blå / grønne watt), med de friskeste forrest

Samtale via Messenger

Late-Join er slået til, så er man bare tilmeldt event før start, ja så kan man joine helt indtil 17.44

[Niels G Henningsen]

Er klar …. Forstået som ,at der er tid i kalenderen