Har lavet et event til Torsdag formiddag, hvor ingen sjæl har mulighed for at deltage.... Godt det samme , for det gælder om at køre" Fuego Flats Reverse Sprint" intervallet helt uden nogle andre på banen ( derfor event) med ERG mode og 175 watt. Så burde vi alle på dette- noget af det fladeste- køre indenfor ubetydelige forskelle i tid/hastighed.....
Køre evt selv en anden dag , uden at ligge på hjul af nogen , eller skab dit eget event
& tjek siden Strava for dette segment filtreret ned til Team Hustler og dette år ........
PS : man er nødt til at følge en workout, for at køre ERG mode , så lav din egen custom workout med fast 175 watt over passende tid …..
