TH Vinter-Zwift 10/1 kl. 17

Forum udelukkende omhandlende hustlernes Spinning / Indoor eks. Zwift. Husk at skrive: tid/sted/dato i overskriften.
Post Reply
User avatar
Mikkel Henningsen
Med nye lunger
Posts: 2221
Joined: 21 May 2009, 23:25
Location: København

TH Vinter-Zwift 10/1 kl. 17

Post by Mikkel Henningsen »

Der er lagt i kakkelovnen til helt naturlig intervaltræning, når vi kører ruten Watopia Hilly 5 gange. Det betyder 5 X KOM, en kort og stejl stigning der nok tager 2 til 2,5 minut for de fleste.

Vi forsøger os med Claes som "Sweeper" og Mikkel som "Ride leader", så bliv mellem de to - så forsøger vi at få lidt hurtig opsamling hver gang før vi følges de øvrige 7km rundt på omgangen.

Samtale om cykeludstyr, verdenssituationen m.v. via Messenger-opkald. :party:

Oprettet som Club Ride i Team Hustler klubben på Zwift. Mulighed for "late join".
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
User avatar
Niels G Henningsen
3000+ posts = spammer
Posts: 4088
Joined: 16 Jan 2006, 21:03
Location: 2860 Søborg

Re: TH Vinter-Zwift 10/1 kl. 17

Post by Niels G Henningsen »

Perfect !
mvh Niels Henningsen

Jeg er nødvendigvis ikke blot skide arrogant.......
hører bare ikke specielt godt, selv med høreapparater ....
User avatar
Claes
Bagfra højre-om!
Posts: 1068
Joined: 23 Jun 2012, 23:21
Location: Hellerup

TH Vinter-Zwift 10/1 kl. 17

Post by Claes »

Lyder godt.
User avatar
Morten Hartvigsen
3000+ posts = spammer
Posts: 10085
Joined: 28 Nov 2003, 18:47
Location: Værløse

Re: TH Vinter-Zwift 10/1 kl. 17

Post by Morten Hartvigsen »

Lyder godt, noget usikker på om jeg kan nå det (altid sene møder tirsdage).

UPDATE: Kan ikke idag
Last edited by Morten Hartvigsen on 10 Jan 2023, 10:22, edited 1 time in total.
User avatar
Jais
3000+ posts = spammer
Posts: 3288
Joined: 16 Nov 2006, 10:18
Location: Gentofte

Re: TH Vinter-Zwift 10/1 kl. 17

Post by Jais »

Count me in :-)
User avatar
Henrik Storgaard
Med nyvasket cykel
Posts: 2323
Joined: 22 Jul 2008, 22:03
Location: Vejby

Re: TH Vinter-Zwift 10/1 kl. 17

Post by Henrik Storgaard »

Det virker som om jeg bliver i dårligere og dårligere form, så jeg bliver nok nødt til at tage nogle ture hvor jeg ikke bliver savet over ;)
User avatar
Niels G Henningsen
3000+ posts = spammer
Posts: 4088
Joined: 16 Jan 2006, 21:03
Location: 2860 Søborg

Re: TH Vinter-Zwift 10/1 kl. 17

Post by Niels G Henningsen »

Henrik Storgaard wrote:Det virker som om jeg bliver i dårligere og dårligere form, så jeg bliver nok nødt til at tage nogle ture hvor jeg ikke bliver savet over ;)
Nok en meget god ide, man kan nemt køre sig i dårligere form , ved at køre for hårdt på .
mvh Niels Henningsen

Jeg er nødvendigvis ikke blot skide arrogant.......
hører bare ikke specielt godt, selv med høreapparater ....
Post Reply