TH Vinter Zwift: Tirsdag 15. november 17:15

Forum udelukkende omhandlende hustlernes Spinning / Indoor eks. Zwift. Husk at skrive: tid/sted/dato i overskriften.
Post Reply
User avatar
Mikkel Henningsen
Med nye lunger
Posts: 2221
Joined: 21 May 2009, 23:25
Location: København

TH Vinter Zwift: Tirsdag 15. november 17:15

Post by Mikkel Henningsen »

Denne gang er turen oprettet som "meet-up" i stedet for "club ride". Det giver mulighed for at bruge funktionen "keep everyone together", så vi følges hele vejen.

Med "keep everyone together" vil det stadig være muligt at bevæge sig rundt i gruppen, give læ eller ligge på hjul, men gruppens hastighed er et gennemsnit af, hvad vi kører. Hvis A træder 200W og B træder 400W, så kører begge med den hastighed, som 300W ville give. Det gør, at alle kan ligge med en hensigtsmæssig belastning.

Vi kører ruten "surrey hills", der byder på 5 stigninger. Vi kører roligt mellem stigningerne og på de timede segmenter giver vi den gas og kører omkring FTP / VO2Max intensitet.
Rute: https://zwiftinsider.com/route/surrey-hills/" onclick="window.open(this.href);return false;

Savner du en invitation, så følg Mikkel Henningsen i companion app'en og skriv her i tråden

Vel mødt
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
User avatar
Niels G Henningsen
3000+ posts = spammer
Posts: 4089
Joined: 16 Jan 2006, 21:03
Location: 2860 Søborg

Re: TH Vinter Zwift: Tirsdag 15. november 17:15

Post by Niels G Henningsen »

:thumbsup: Det må prøves
mvh Niels Henningsen

Jeg er nødvendigvis ikke blot skide arrogant.......
hører bare ikke specielt godt, selv med høreapparater ....
User avatar
Jais
3000+ posts = spammer
Posts: 3288
Joined: 16 Nov 2006, 10:18
Location: Gentofte

Re: TH Vinter Zwift: Tirsdag 15. november 17:15

Post by Jais »

Ja tak....
User avatar
Henrik Storgaard
Med nyvasket cykel
Posts: 2323
Joined: 22 Jul 2008, 22:03
Location: Vejby

Re: TH Vinter Zwift: Tirsdag 15. november 17:15

Post by Henrik Storgaard »

Jeg er med igen :)
Post Reply