TH Mandags-Zwift 3/1 - 22 kl. 17

Forum udelukkende omhandlende hustlernes Spinning / Indoor eks. Zwift. Husk at skrive: tid/sted/dato i overskriften.
Post Reply
User avatar
Mikkel Henningsen
Bjergrytter af statur
Posts: 2352
Joined: 21 May 2009, 23:25
Location: København

TH Mandags-Zwift 3/1 - 22 kl. 17

Post by Mikkel Henningsen »

Vi kører vanen tro mandag eftermiddag.
Jeg har inviteret via Companion App - savner du en invitation, så skriv her.

Vi kører ruten "Climber's Gambit" med én kort spurt, ét kortere VO2Max interval og et godt sweet-spot interval. Vi følges mellem intervallerne og snakker sammen via Messenger-opkald.
Jeg har inviteret bredt - vi ser hvordan selskabet bliver :-)
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
Top
User avatar
Morten Hartvigsen
3000+ posts = spammer
Posts: 10135
Joined: 28 Nov 2003, 18:47
Location: Værløse

Re: TH Mandags-Zwift 3/1 - 22 kl. 17

Post by Morten Hartvigsen »

Fint, jeg er med
Top
User avatar
FlemmingM
Helt uden puls...
Posts: 613
Joined: 07 Aug 2008, 16:49
Location: Værløse

Re: TH Mandags-Zwift 3/1 - 22 kl. 17

Post by FlemmingM »

Tak for hyggelig tur og sjovt når vi er mange, sådan en times træning gør sgu godt
Ham Mikkel finder nogle gode ruter og intervaller(med opsamling bagefter)
Se Johannesevangeliet kap.8 vers7
Top
Post Reply

Return to “Hustler Spinning / Indoor”