Tak for turen. Og undskyld at jeg kørte lidt forkert, men jeg tror der er nogen der har flyttet den røde lidt i nat

God ferie. Skal selv arbejde 10 dage i træk

Kommer. Måske med junior

Surt
Jeg har Spar på kildebakken station og skal nok holde øje. Har tjekket stationen uden held.
Har også snakket med 3 fra din søns klasse så de holder øje.
Du er velkommen til at komme ned og hænge en efterlysning op

Alt har interesse MTB.Racer ell.Citybike
Er 187 høj
Hilsen Torben

Hej
Jeg kører i grønt, men er aldrig blevet rigtig medlem. Så jeg føler mig kun lysegrøn. Så jeg vil hermed søge om at blive mørkegrøn.

Lover snart at tage kage med

Hilsen Torben

Har fri tirsdag og kører en tur tidligt.
tid og sted kan aftales. Kom frisk

Det er lidt ligesom reglion det er ikke til at blive helt enige om. Det vigtigste er at det man gør det tror man på. I gamle dage brugte man to finger til at tage sin puls. Min gamle far er orienteringsløber. løber i H75. Han er en af de mest vindene orienteringsløber gennem tiderne. har løbet en 10...

" max puls kan falde lidt ved bedre form 5-10 slag pr minut " Ved ikke om du kan komme med en form for dokumentation/link ? især for de 10 slag ! Men jeg blev nysgerrig, og det tætteste jeg kan komme på at max pulsen skulle falde som følge af træning fandt jeg hos Saltin & Klarlund i ...

........men det eneste man egentlig ikke kan ændre på er dog max pulsen.... Maks pulsen ændrer sig også ved bedre form. Den falder. Dette skyldes ændringerne i hjertet, der som en muskel bliver større ved øget træningsindsats, og derved kan pumpe mere blod ud ved hvert enkelt slag. dette betyder at...

Er der nogle der vil med. Køre på den røde. Og måske lidt interval. Kom frisk mvh Torben Var det ikke dig, der i et styrt tabte et par briller på det røde spor sidste uge? Der er én, der har fundet nogle briller - se Messageboard på mtb.dk. Det var mig. Jeg var så heldig at finde dem dagen efter. m...

nul er skidt :) Mand beregner sin puls ud fra sin max-puls og max-puls er individuelt. Selv om du kommer i bedre form stiger din max-puls ikke. din hvilepuls falder jo bedre form du er i. jeg kan huske noget om at bjarne riis havde en hvilepuls under 30. Jeg kan holde 90% af max-puls i en time. På e...

Ja tak for det af turen jeg var med. Jeg havde lovet konen at løbe en tur med hende kl 16, så jeg var lidt flad. Jeg tabte mine solbriller på turen jeg tror det var da jeg havde et lille styrt. håber de ligger der i morgen.
Hilsen Torben

kommer.
Jeg er klar ved mørkhøjvej 17,37

ses

Anatasia wrote:Jeg kommer, og kan nu også selv finde vej til kiosken

Jeg skal nok være der

Er der nogle der vil med. Køre på den røde. Og måske lidt interval.

Kom frisk

mvh Torben