Search found 63 matches
- 29 Dec 2023, 21:06
- Forum: Hustler Mountainbike
- Topic: Nytårs MTB tur Lørdag 30/12 kl 09:35 fra Skovbrynet
- Replies: 14
- Views: 1410
Re: Nytårs MTB tur Lørdag 30/12 kl 09:35 fra Skovbrynet
Jaaaaaa... Jeg er klar.
- 17 Nov 2023, 22:52
- Forum: Hustlerne
- Topic: Julefrokost 25/11-23 Tilmelding
- Replies: 44
- Views: 3892
Re: Julefrokost 25/11-23 Tilmelding
Ja for Søren
- 25 Jul 2023, 08:55
- Forum: Hustler Mountainbike
- Topic: sommer træning onsdag 26-07 kl.17.10
- Replies: 9
- Views: 432
Re: sommer træning onsdag 26-07 kl.17.10
Det er jo lige i ulvetimen. Håber at jeg støder på jer, når jeg kører ud efter aftensmaden.
- 11 Jul 2023, 12:47
- Forum: Hustler Mountainbike
- Topic: Fredagshygge i Tisvilde
- Replies: 3
- Views: 233
Fredagshygge i Tisvilde
Jeg har lumske planer om at køre Tisvildesporet fredag morgen kl. 09. Hvis I er i området - eller ikke er bange for at stå tidligt op og køre derop i jeres automobile befordringsmiddel, jamen så bør I da tilsluttet jer festen. Glæder mig til at se hobevis af jeg på aftalte tid og sted :wink: Store s...
- 27 Jan 2023, 19:29
- Forum: Hustler Mountainbike
- Topic: Lørdagstur 28-01 kl9,15
- Replies: 15
- Views: 877
Re: Lørdagstur 28-01 kl9,15
Jeg er klar
Glæder mig til at se jer alle.
Glæder mig til at se jer alle.
- 27 Jan 2023, 08:14
- Forum: Hustler Gravel og Cross
- Topic: 2 timers Grus Skovbrynet Lørdag 28/1-> Vi kører MTB 9:15
- Replies: 5
- Views: 890
Re: 2 timers Grus fra Skovbrynet Lørdag 28/1
Jeg er klar.
- 27 Jan 2023, 08:13
- Forum: Hustlerne
- Topic: Hej, jeg er Anita
- Replies: 19
- Views: 2397
Re: Hej, jeg er Anita
Velkommen til, Anita. Altid godt med flere kvinder i klubben.
- 20 Oct 2022, 22:19
- Forum: Hustler Gravel og Cross
- Topic: Gribben køres 30/10
- Replies: 15
- Views: 1782
Re: Gribben køres 30/10
Jeg er klar, som du ved.
- 16 Oct 2022, 19:52
- Forum: Hustler Gravel og Cross
- Topic: Morgengraveltur tirsdag og fredag kl. 09.
- Replies: 3
- Views: 847
Re: Morgengraveltur tirsdag og fredag kl. 09.
Herligt, Niels. Vil det passe dig med Skovbrynet?
- 16 Oct 2022, 10:23
- Forum: Hustler Gravel og Cross
- Topic: Morgengraveltur tirsdag og fredag kl. 09.
- Replies: 3
- Views: 847
Morgengraveltur tirsdag og fredag kl. 09.
Jeg har kun Gribben tilbage som A-prioritet-løb for i år, så denne uge byder på 2 ture. Begge med 2 timer Z2 efterfulgt af en time med Z4-tempo-blokke.
Man kan selvfølgelig bare hoppe af efter noget tid, hvis man ikke har tid/lyst til hele pakken.
Mødested efter aftale.
Kæmpe efterårsknus
Brasen
Man kan selvfølgelig bare hoppe af efter noget tid, hvis man ikke har tid/lyst til hele pakken.
Mødested efter aftale.
Kæmpe efterårsknus
Brasen
- 14 Sep 2022, 15:30
- Forum: Hustler Mountainbike
- Topic: onsdags træning 14-09 kl.17.30
- Replies: 27
- Views: 1482
Re: onsdags træning 14-09 kl.17.30
Ja for Søren. )
- 20 Aug 2022, 19:13
- Forum: Hustler Mountainbike
- Topic: Morgentræning søndag med VO2-MAX-guf. Skovbrynet kl. 07.
- Replies: 6
- Views: 623
Re: Morgentræning søndag med VO2-MAX-guf. Skovbrynet kl. 07.
Kenny, jeg kan som sagt mærke, hvor meget intensitet jeg skal lægge i pedalerne for at ryge op i Z3. Så når jeg skal ligge i Z2, så bliver der gearet ned på alle bakker og jeg holder mig således fint i Z2, således at jeg selv på toppen ikke er forpustet. Så jo, det gør turen lidt aktion-løs, men det...
- 20 Aug 2022, 15:01
- Forum: Hustler Mountainbike
- Topic: Morgentræning søndag med VO2-MAX-guf. Skovbrynet kl. 07.
- Replies: 6
- Views: 623
Re: Morgentræning søndag med VO2-MAX-guf. Skovbrynet kl. 07.
Det er dog kun i denne sidste opbygningsfase, at der kommer Z3 på og intervaller i starten. Resten af året er fokus på Z2 og én ugentlig Interval-session.
- 20 Aug 2022, 14:48
- Forum: Hustler Mountainbike
- Topic: Morgentræning søndag med VO2-MAX-guf. Skovbrynet kl. 07.
- Replies: 6
- Views: 623
Re: Morgentræning søndag med VO2-MAX-guf. Skovbrynet kl. 07.
Hey Kenny Jeg kører umiddelbart efter puls, men efterhånden kan jeg på indsatsen/vejrtrækningen selv mærke, hvor jeg ligger. Det handler jo om energisystemer og muskelarbejde. Ved primært at ligge i Z2 får man optimal stimuli af det aerobe system/mitokondrierne til en meget lav hormonbalance/nervesy...
- 20 Aug 2022, 12:48
- Forum: Hustler Mountainbike
- Topic: Morgentræning søndag med VO2-MAX-guf. Skovbrynet kl. 07.
- Replies: 6
- Views: 623
Morgentræning søndag med VO2-MAX-guf. Skovbrynet kl. 07.
Jeg napper 5 x 4 intervaller på en grusrundstrækning inden jeg kører ud og napper en Z2 runde I Hareskoven efterfulgt af en Z3-runde med Z4 afslutning. Kom frisk