Kan kun istemme at “Dirty Sunday” bestemt var et fint arrangement.

Som til H12 var kinderægget med de tre vigtigste ingredienser på plads:
Godt vejr, God rute og God stemning

Tak, interessant læsning. Skal lige checke med sagkundskaben herinde. Er begge udsagn nedenfor korrekte. A. 80 procent af sin maks.-puls tre timer om ugen for at få den bedste effekt. B. Kan man på en cykel træde 60 watt, kan man hæve sin iq med 5 point A. lyder for mig som en pæn træningsmængde for...

Jeg kører et løb på de halvtykke dæk

Light udgaven af Dirty Jutland, kaldet Dirty Sunday

Jeg triller de 82 km, der er også en 132 km tur for dem der har øvet sig i at køre på cykel henover vinteren

https://my.raceresult.com/254543/info

Jeg har hørt at Vingegaard overvejer at komme! Så godt er selskabet oh HustlerHyggen mens DrHenningsen messer “helt til stregen, heeeeeeelt til stregen”

Kan varmt anbefales

Siger set bare

Kære Mikkel

Du er i sandhed Dr Zwift

Tak fordi du deler så gavmildt af din viden og interesse

Melder fra med tungt hjerte.

Er ikke på toppen, selvom jeg ville elsker en tur med jer, tør jeg ikke tage chancen og risikere at lægge syg den næste uges tid. Wrong week.

God tur, vejret og selskabet fås ikke bedre

Niels G Henningsen wrote: ↑14 Dec 2023, 12:59 Det bliver lidt af en "Skovtur" :

Hareskoven
Bøndernes Hegn
Geels Skov
Rude Skov
Eskemose Skov
Tokekøb Hegn
Store Dyrehave
Gribskov
Ravnsholt Skov
Nørreskoven

Lækker menu du har lavet.

Tænker dog du mangler en skov:



Skov-lyst

Lyder som en ZwiftFest at den aller fineste karat. Jeg er klar

Det lyder så godt, jeg er klar

Jeg prøver et komme med, mm har børnevagten. Er der late join mulighed?

Selv tak Jan med mange flere

Hyggelig julefrokost som altid

Kæmpe tak til Jan for at arrangere så vi mødes socialt også udenfor H12s trygge rammer

Godt initiv. Når det ikke, ses kl1900

Tilgengæld har jeg erhvervet en nydelige julevest som Træneren vil elske. Den fineste man kan købe på Øster Alle


Seeeees

Stærkt initiativ

Kan ikke nå det

Ses 1900

Har dog indkøbt juleoutfit til lejligheden og Træneren bliver SÅ glad. Den flotteste vest man kan købe på Øster Alle

Er I us

Første del af planen lyder rigtig godt :

Det der med spurt må vi lige snakke om på mandag