Hvor mange km har du kørt i 2005 ?

[Morten Hartvigsen]

jeg tror da JLO vinder mht. antal km på MTB/Racer, han kører jo HELE tiden, der kan jeg slet ikke følge med.... i den anden ende finder vi Ask, der skarpt konkurrerer med Christian

Jeg har ikke selv styr på km, da jeg jo har skiftet cykel CPU, og i det hele taget ikke har styr på dette, men det har i andre vel

[Jakob 'J-Lo' Lohmann]

Hehe... Jeg har ikke styr på noget, siden jeg fik opereret ryggen - efter nytår begynder jeg med mit Excel ark igen. Man kan da ikke "se" at jeg køre meget... pænt ringe

[Stephan Bak]

Jeg har heller ikke styr på det! Men jeg kan vel sjusse lidt

6000 Daglig transport ( i cykeltøj) 2 x 13Km x 5 x 46 uger
2000 Raceren (også sjus)
0500 MTB affalt (også sjus)
1000 MTB terræn (også sjus)
0500 Spinning siden 1/9: 1,6t x 10 a 30 km/t (også sjus)
10.000 - mon ikke det holder totalt set med en usikkerhed på omkring 12,5%

Meget skægt at regne lidt på - men man skal bare huske at der let kan være en del forskel på kvaliteten af de enkelte kilometre

[Jakob 'J-Lo' Lohmann]

Vi må ha' en feature her på sitet, hvor vi kan skrive den slags, efter en tur?

[Morten Hartvigsen]

Jeg har heller ikke styr på det! Men jeg kan vel sjusse lidt

6000 Daglig transport ( i cykeltøj) 2 x 13Km x 5 x 46 uger

derfor du er så skarp
Ret Flot at du cykler så mange uger til arbejde

Ok jeg prøver at regne lidt

Daglig / racer: 20 x 50km = 1000, måske snarere 3000km - arh det må ha været mange flere gange ??? Men 20dage er tallet fra min kalender
VCTA ( VI cykler til arbejde = 440km
Spinning : Forår 6timer/ugentligt, efterår 1-3 timer
MTB træning/løb: 100km/uge tror jeg
Gardasøen Ferie: 300-400km

Så jeg kommer næppe ret meget over de 5000 - sry. Stephan.

Generelt er jeg nødt til at lave "noget aktivt" hver anden dag, så enten cykling, spinning eller Tennis eller cykle til arbejde, hvor spinning eller de 2x25km til job er noget af det der giver mest. I foråret både cyklede jeg til arbejde (1,5-2 timer) + spinnede i 2 timer man, ons, fre dvs. 4 timer, 3 dage om ugen. Det kræver MEGET mad.

Og jeg køre slet ikke MTB på asfalt, slev om vinteren i sne er det på raceren - den gamle Olmo

[Stephan Bak]

Ok jeg prøver at regne lidt

Daglig / racer: 20 x 50km = 1000, måske snarere 3000km - arh det må ha været mange flere gange ??? Men 20dage er tallet fra min kalender
VCTA ( VI cykler til arbejde = 440km
Spinning : Forår 6timer/ugentligt, efterår 1-3 timer
MTB træning/løb: 100km/uge tror jeg
Gardasøen Ferie: 300-400km

Så jeg kommer næppe ret meget over de 5000 - sry. Stephan.

Og jeg køre slet ikke MTB på asfalt, slev om vinteren i sne er det på raceren - den gamle Olmo

Hmm - hvis jeg regner dine tal efter med den samme model som jeg selv har anvendt, - altså hvor alt omsættes til km der summeres, så får jeg:

3000 Daglig / racer
5700 Spinning 25x6x30 + 20x2x30 = 4500+1200
4600 MTB træning/løb
0400 Gardasøen
13.700 - Det forklarer de 3 minutter i søndags

PS Mine MTB asfalt kilometer stammer nok mest fra transport - fx til/fra sommerhus, samt lidt intervaltræning på asfalt deroppe, hvor jeg ikke bare kunne tage raceren i stedet. Altså heller ikke her, er der meget MTB asfalt by choice.

[Anders K]

Her er min stat for 2005

Racer:
Mallorca - bjerge 850km
+ 6-700km herhjemme..

MTB:
ca 2-2500km i terræn og asfalt - nok ca 50/50 kører derud - en tur rundt og hjem...

Spinning - ca 2-4 timer hver uge i de mørke måneder - dvs oktober til april.. må have en stat. fra Sats... har ingen anelse om hvor mange km det er.. .

plus 20 pils hver weekend..... det giver energi... he he

[Ask 'Bask' Hybel]

.... i den anden ende finder vi Ask, der skarpt konkurrerer med Christian

I betragtning af, at jeg ikke har kørt i 2 måneder nu må små 8000 trænings km. vel være ok ? Ca. 250 timers træning af 28 km i timen siger regnestykket - Men Christian har vel kørt det dobbelte....

[Morten Hartvigsen]

driller bare lidt....men det tæller vel også lidt med at få pulsen op derhjemme

[Ask 'Bask' Hybel]

driller bare lidt....men det tæller vel også lidt med at få pulsen op derhjemme

Haha...i så fald er jeg jo i top form....18 dec. bare vent !

[Andreas]

I er jo for vilde (eller bare vilde med at cykle)!

Jeg har cyklet 1153 km næsten udelukkende mtb i terræn incl. løb, så NU finder jeg min gamle røde Colnago med Shimano 600EX kranksættet jeg købte for konfirmationspenge frem - total old-school racer med 5-krans ikke klik-skift på skrårøret og meget lidt lige forgaffel...
Den må jeg have nogle km på, så jeg ikke kommer til at hænge for meget efter.

5-krans... er DET ikke bare museumsagtigt!? [/b]

[Per Olsson]

Ja hvad få jer et liv...eller måske skulle jeg få et cykel liv..
men for mit vedkommen ligger det på 5500-6000km
dvs. 40km om dagen gennemsnit 3 hverdage om ugen +min 20 mtb km i week enden .
Jeg må hellere sætte lidt system i træningen

[Morten Hartvigsen]

En spinning time idag, jeg er overasket !!!

Min max. puls er vistnok 190, eller måske lidt lavere, har kun været oppe på 190 én gang, men da vores spinninglokale er fyldt med forstyrrende signaler, kan de 190 være lidt misvisende.

20min : ca. puls 150 = 78% (målt med kodet pulsbælte)
20min : puls 160-165 = 86%
spurt : puls 175 = 92%

Og jeg sveder som en gris, drikker ca. 1 liter pr. time

[Mic]

Jeg har osse lidt tørre tal(sta er altid sjovt....)

YTD(hvor to date er idag d. 23, hehe)

430 timer(fordelt ml spinning/MTB skov/MTB vej/ landevej)
Heraf 135 timer Spinning
Dette giver 12900km(omregningsfaktor: 1 times spinning =30km)
245 cykeldage(kører frem og tilbage fra arbejde 4 dage om ugen/22 km hver vej)
52,65 km pr dag(245 dage delt med 12900km)

[Ask 'Bask' Hybel]

Jeg har osse lidt tørre tal(sta er altid sjovt....)

YTD(hvor to date er idag d. 23, hehe)

430 timer(fordelt ml spinning/MTB skov/MTB vej/ landevej)
Heraf 135 timer Spinning
Dette giver 12900km(omregningsfaktor: 1 times spinning =30km)
245 cykeldage(kører frem og tilbage fra arbejde 4 dage om ugen/22 km hver vej)
52,65 km pr dag(245 dage delt med 12900km)

Tæller spinning når man er instruktør ? - de gange jeg har haft Andreas Madsen har han dårligt haft sved på panden