Her er lidt inspiration til bakketræning
http://www.climbbybike.com/
Dette bjerg "Scanuppia - Malga Palazzo" kan anbefales med en stigning på 17.6% i gennemsnit
Du starter bjerget med en let stigning på 8,7% og så stiger stigningen med en maks på 28%
http://www.climbbybike.com/climb.asp?Co ... ainID=3597
//Strået
Endurance bakketræning
Endurance bakketræning
Frog jumps er vejen frem ....