Kære Hustlere
Eftersom jeg ikke underviser som fast instruktør, har jeg fået tilsnusket mig en ”instruktørplads” hos HMTBK torsdag d. 17 januar kl 1930-2030(yes, det er i morgen)
Vi kører en klassisk tur i skoven med favorit intervallerne(jeg regner med 2 X 5 MAX samt lidt AT). Bare rolig, skal du køre Slush på søndag så vil benene være klar alligevel(tror sågar du bliver 1-10 placeringer bedre hvis du tager spinning timen)
HMTBK står for arrangementet(som vanligt) og en enkelt time koster kr. 50,-(betales kontant til Dr Phil eller overføres via netbank)
Slip din indre djævel løs. Det er tilladt at gå amok(blot husk at blive på cyklen)
Giv mig en melding her på sitet hvis du ønsker at deltage(der er begrænset antal pladser)
Lokalitet: Fitness dk, Falkoner Plads 1
2000 Frederiksberg
De bedste hilsner
Mic
HMTBK /Grønbech / Spinning / 17 JAN 2008
HMTBK /Grønbech / Spinning / 17 JAN 2008
Den Hvide Hustler
www.t-bikes.com
www.t-bikes.com
Kan desværre ikke i aften, men godt initiativ !
Hvordan gik det med planerne om at komme til www.well-come.dk og piske os lidt
De røde cykler er altså helt fantastiske. Fik du nogensinde en prøvetur på dem, ellers må du kikke forbi. Sofie sagde jo du bare kunne ringe, hvis du ville køre med en dag 
Hvordan gik det med planerne om at komme til www.well-come.dk og piske os lidt
De røde cykler er altså helt fantastiske. Fik du nogensinde en prøvetur på dem, ellers må du kikke forbi. Sofie sagde jo du bare kunne ringe, hvis du ville køre med en dag