Dust 3. i Rude - tilmeldt? Kommer du?
- Hanne
- Med nyvasket cykel
- Posts: 2321
- Joined: 09 Oct 2006, 13:25
- Location: Bagsværd - et split fra Hareskoven
- Contact:
Selvtak for en super dejlig aften. Det der Hartzen før et dust - det kan jeg godt anbefale .. Pokkers hård rute, men alligevel ret meget i orden ....
Superkørt af alle -der var rigtig mange grønne i aften.. Det giver jo altid anledning til det store smil
/H
Superkørt af alle -der var rigtig mange grønne i aften.. Det giver jo altid anledning til det store smil
/H
Hvis alt er under kontrol - så kører du for langsomt.
http://cykelmyginden.blogspot.com/
http://cykelmyginden.blogspot.com/
- Charlotte vM
- Bagfra højre-om!
- Posts: 1094
- Joined: 31 Oct 2006, 18:05
- Location: Slangerup
Tak for i går! Det var godt nok en heftig rute Hørsholm havde skruet sammen!
"Pain is temporary, quitting is forever"
Følg livet på landet!
Følg livet på landet!
- Jan Lohmann
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 3069
- Joined: 23 Nov 2003, 20:59
- Location: Farum
- Contact:
- Flemming Elhøj
- 1 omgang efter
- Posts: 655
- Joined: 23 Apr 2007, 23:14
- Location: Ballerup/Egebjerg
Jeg siger også tak for i går. Det var første gang jeg deltog i et race, og jeg må sige at jeg var overrasket hvor meget kø der var. Jeg skulle forbi bjeget før der begyndte at være plads på de smalle spor. Jeg startede vist i gruppe 5, altså midt i fledtet, men jeg kunne dog se ca. 90% foran os. Da jeg resultatsmæssigt havnede midt i feldtet (jeg havde chip nr 1012) så var gruppe 5 jo den rette, skulle man tro. Jeg tror at jeg skal prøve at mase mig lidt længere frem næste gang En anden ting jeg blev overrasket over er hvor hurtigt der bliver kørt. Jeg må vist træne noget mere. Er der nogle der har et træningsproram?
Og J-Lo, tak for tilråbende, det gav mig mod på at tage 3. runde.
Og J-Lo, tak for tilråbende, det gav mig mod på at tage 3. runde.
Tak for igår, jeg tror jeg er kommet ind i en dårlig stime.. 2 defekter de sidste 2 afdelinger af dust. Begge gange havde jeg gode bener, men måtte udgå.. øv bøv. Super flot kørt iøvrigt af dig Hanne.
Flemming, intervaller er vejen frem. 2 max intervaller a´5 min og lidt syretræning det gir godt, men ellers så tag en snak med nordic sports center, de ved om nogen hvordan man kommer i form
Flemming, intervaller er vejen frem. 2 max intervaller a´5 min og lidt syretræning det gir godt, men ellers så tag en snak med nordic sports center, de ved om nogen hvordan man kommer i form
- Charlotte vM
- Bagfra højre-om!
- Posts: 1094
- Joined: 31 Oct 2006, 18:05
- Location: Slangerup
Ja, stort tillykke til dig Hanne - det var skønt at se noget andet end sort/røde farver på podiet!
Jeg må også sige at jeg er dybt imponert over Jonas - det er da alt for sejt at en 14-årig kan køre sig til placeringer i herre klassen!
Flemming, det var da noget af et løb at få sin debut i! - Godt kørt, at du nåede 3. omgang!
Jeg må også sige at jeg er dybt imponert over Jonas - det er da alt for sejt at en 14-årig kan køre sig til placeringer i herre klassen!
Flemming, det var da noget af et løb at få sin debut i! - Godt kørt, at du nåede 3. omgang!
"Pain is temporary, quitting is forever"
Følg livet på landet!
Følg livet på landet!
- Peter Christensen
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 3397
- Joined: 12 Jan 2006, 15:49
- Location: Kgs. Lyngby
- Hanne
- Med nyvasket cykel
- Posts: 2321
- Joined: 09 Oct 2006, 13:25
- Location: Bagsværd - et split fra Hareskoven
- Contact:
Tak tak - I er så super til at bakke op..
Jeg vil sige godt kørt at ALLE - OG stort velkommen til dig Flemming .
Selv senior dukkede op selvom han kun lige akkurat er sluppet fri af sygdom,.. RESPEKT !!!
Jeg vil sige godt kørt at ALLE - OG stort velkommen til dig Flemming .
Selv senior dukkede op selvom han kun lige akkurat er sluppet fri af sygdom,.. RESPEKT !!!
Hvis alt er under kontrol - så kører du for langsomt.
http://cykelmyginden.blogspot.com/
http://cykelmyginden.blogspot.com/
- Hanne
- Med nyvasket cykel
- Posts: 2321
- Joined: 09 Oct 2006, 13:25
- Location: Bagsværd - et split fra Hareskoven
- Contact:
Og jeg nåede faktisk at høre det, men jeg var så koncentreret om at køre, så jeg ikke kunne svare.. Hils hende og sig at det var dejligt at hun heppede på migJais wrote:Det var sjovt at se på og heppe med familien… Også selv om at vi ikke fik afslutningen med da der var to meget tætte unger….. Jasmin fortalte mig at hun fik heppet på Teresa og Marias mor(Nr. 2 i dame ) mens jeg hentede bilen…. Super flot kørt af jer alle..
Hvis alt er under kontrol - så kører du for langsomt.
http://cykelmyginden.blogspot.com/
http://cykelmyginden.blogspot.com/
-
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 9937
- Joined: 22 Nov 2003, 23:34
Havde ok ben på første omgang, kørte ca. samme omgangstid som de jeg plejer at sammenligne mig med – var faktisk ok tilfreds med at ligge mig på hjul af Kaj, specielt med det minimum af træning jeg har fået lagt for dagen i år, pga. af den skide ryg - havde dog en lortestart, hvor jeg efter 500 meter måtte stoppe og hive et stort træ ud af mit forhjul. Hvilket betød at Johnni, Hanne, Rust, Diana mf. forsvandt i mellem venner og fjender, jeg kunne kun lige se Kenneth fra Ritter i den grønne trøje, så ham satte jeg krogen i. Efter et par km. Røg jeg forbi Kenneth på en bakke, og smokede ham derefter (hoho). Kaj kørte som vanligt rutineret, uden at give for meget gas, og jeg havde det fint på bagsmækken, følte faktisk et vist overskud (for en gang skyld) troede faktisk jeg ville gennemføre, men…..
Ved den lede dobbelt bakke måtte Kaj kapitulere, da han havde en siver på forhjulet, surt da han jo er god til at hente mange ryttere som har lagt for hård ud, – been there, done that – men; ”så må jeg jo bare klare det selv” tænkte jeg.
Jeg havde rigtig god speed på de flade stykker, faktisk hentede jeg rigtigt mange her, nærmest fløj forbi, de føltes godt. På stigningerne hører jeg jo ikke til ”light weight” drengene, så her tabte jeg nogle af de placeringer som jeg lige havde nappet på det flade, pisse frustrerende, men så må man jo bare starte på at træne – jeg blev enig med mig selv om at jeg bare skulle holde mig i ro, og fortsætte med en så lav puls som muligt, og lade de andre passere, for jeg ville alligevel hente dem igen på de næste flade stykke.
Lige inden den store bakke ved søen, skulle vi passere rutens største mudderpøl, jeg havde lige hentet en håndfuld ryttere på det flade stykke inden vi igen kørte ind på singletrack, men jeg havde ikke nået at overhale. Da vi nåede til mudderhullet, hoppede de af cyklerne og løb ind mellem træerne for at undgå mudderet, jeg så derfor mit snit til at overhale, ved at fortsætte gennem mudderet i stedet for at trække, jeg gav derfor lidt mere gas, og løftede forhjulet for at fortsætte ud i pølen med vægten på baghjulet. Det gik også rigtigt godt de først 5 meter, lige indtil forhjulet igen ramte jorden! Da hjulet satte sig i mudderet gik det i til narvet, hvilket betød at cyklen stod stille, og jeg fløj ud over styret med en 20-30km i timen. Det hele foregik nu i slowmotion, jeg husker at mudderet kom tættere og tættere på mit venstre øje, jeg nåede ikke at tage for med hænderne overhovedet, så jeg ramte underlaget med venstre side af ansigtet først, derefter med skulderen, hvorefter hele venstre side at kroppen fulgte efter. Det var godt at mudderpølen var 20 cm. Dyb, for jeg slog mig ikke voldsomt, fik dog lidt knops, men kunne fortsætte efter at have samlet mig selv op, og gravet det værste mudder uf af gear, hjelm og øre…
Desværre sluttede mit løb ved næste store bakke, da mine gear ikke fungerede, nok en kombination af mudder og et lille slag på bagskifteren.
Tak til de andre grønne som var med, det var en fed aften! Vi SKAL dog for fremtiden have bannere med, så vi har et samlingspunkt i skoven før og efter løbet!
Velkommen til Flemming, vores seneste medlem – vi skal lige have givet dig adgang til det hemmelige, det samme gælder Kenneth Skafte fra Ritter! I hører nærmere.
MTB er for fedt!
Ved den lede dobbelt bakke måtte Kaj kapitulere, da han havde en siver på forhjulet, surt da han jo er god til at hente mange ryttere som har lagt for hård ud, – been there, done that – men; ”så må jeg jo bare klare det selv” tænkte jeg.
Jeg havde rigtig god speed på de flade stykker, faktisk hentede jeg rigtigt mange her, nærmest fløj forbi, de føltes godt. På stigningerne hører jeg jo ikke til ”light weight” drengene, så her tabte jeg nogle af de placeringer som jeg lige havde nappet på det flade, pisse frustrerende, men så må man jo bare starte på at træne – jeg blev enig med mig selv om at jeg bare skulle holde mig i ro, og fortsætte med en så lav puls som muligt, og lade de andre passere, for jeg ville alligevel hente dem igen på de næste flade stykke.
Lige inden den store bakke ved søen, skulle vi passere rutens største mudderpøl, jeg havde lige hentet en håndfuld ryttere på det flade stykke inden vi igen kørte ind på singletrack, men jeg havde ikke nået at overhale. Da vi nåede til mudderhullet, hoppede de af cyklerne og løb ind mellem træerne for at undgå mudderet, jeg så derfor mit snit til at overhale, ved at fortsætte gennem mudderet i stedet for at trække, jeg gav derfor lidt mere gas, og løftede forhjulet for at fortsætte ud i pølen med vægten på baghjulet. Det gik også rigtigt godt de først 5 meter, lige indtil forhjulet igen ramte jorden! Da hjulet satte sig i mudderet gik det i til narvet, hvilket betød at cyklen stod stille, og jeg fløj ud over styret med en 20-30km i timen. Det hele foregik nu i slowmotion, jeg husker at mudderet kom tættere og tættere på mit venstre øje, jeg nåede ikke at tage for med hænderne overhovedet, så jeg ramte underlaget med venstre side af ansigtet først, derefter med skulderen, hvorefter hele venstre side at kroppen fulgte efter. Det var godt at mudderpølen var 20 cm. Dyb, for jeg slog mig ikke voldsomt, fik dog lidt knops, men kunne fortsætte efter at have samlet mig selv op, og gravet det værste mudder uf af gear, hjelm og øre…
Desværre sluttede mit løb ved næste store bakke, da mine gear ikke fungerede, nok en kombination af mudder og et lille slag på bagskifteren.
Tak til de andre grønne som var med, det var en fed aften! Vi SKAL dog for fremtiden have bannere med, så vi har et samlingspunkt i skoven før og efter løbet!
Velkommen til Flemming, vores seneste medlem – vi skal lige have givet dig adgang til det hemmelige, det samme gælder Kenneth Skafte fra Ritter! I hører nærmere.
MTB er for fedt!
- Jan Lohmann
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 3069
- Joined: 23 Nov 2003, 20:59
- Location: Farum
- Contact:
- Morten Hartvigsen
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 10100
- Joined: 28 Nov 2003, 18:47
- Location: Værløse
fin story JLO....
Jeg var ligesom en del andre grønne uheldig at punkterer efter 1/2 omgang da jeg lå lige i halen på BO.... jeg smed så en slange i (tog en krig med alt det latex fnidder), men så virkede Co2 pumpen ikke ordenligt, så jeg lånte en pumpe af Rico, der gik og ledte efter sit pulsur !!
Men desværre knækkede ventilen så, og så luntede jeg hjem mod mål.... her fik jeg hustlet mig til en slange af Anne-Sofie N., så jeg i det mindste kunne tage en hygge runde...
Så alt i alt lidt af et antiklimax for mig, det er vist første gang jeg decideret er udgået (selvom jeg blev reg. for en omgang).
Flot med nr.2 plads til Hanne pigen
Jeg var ligesom en del andre grønne uheldig at punkterer efter 1/2 omgang da jeg lå lige i halen på BO.... jeg smed så en slange i (tog en krig med alt det latex fnidder), men så virkede Co2 pumpen ikke ordenligt, så jeg lånte en pumpe af Rico, der gik og ledte efter sit pulsur !!
Men desværre knækkede ventilen så, og så luntede jeg hjem mod mål.... her fik jeg hustlet mig til en slange af Anne-Sofie N., så jeg i det mindste kunne tage en hygge runde...
Så alt i alt lidt af et antiklimax for mig, det er vist første gang jeg decideret er udgået (selvom jeg blev reg. for en omgang).
Flot med nr.2 plads til Hanne pigen