TH Vinter Zwift: Tirsdag 22. november 17:15
Posted: 16 Nov 2022, 15:30
Denne tirsdag står den på 2 omgange på ruten "Island Hopper", en af de sprit nye fra sidste opdatering.
Læs mere om den her: https://zwiftinsider.com/route/island-hopper/" onclick="window.open(this.href);return false;
Der er 4 sprint-segmenter per omgang, og de er hver ca. 300m lange og flade.
Turoplægget er: Følges ad i Zone 1 - altså god luft til at snakke sammen, og siddende spurter hver gang der er sprint segment, altså 8 gange i alt. Med 8 spurter á 20 - 40 sekunders varighed kan det nok godt betale sig at køre dem med lidt overskud, så selvom det er spurt - så reserver lidt kræfter.
Alle med linket her kan deltage, også selvom de ikke er medlem af TH klubben på Zwift:
https://www.zwift.com/events/view/3252155" onclick="window.open(this.href);return false;
Del gerne
Late join er slået til - man burde kunne nå med indtil 17:45
Kommunikation kan med fordel være et Messenger opkald.
Christian Jørgensen er udnævnt til att holde styr på tropperne.
Niels H og jeg deltager formentlig ikke.
Læs mere om den her: https://zwiftinsider.com/route/island-hopper/" onclick="window.open(this.href);return false;
Der er 4 sprint-segmenter per omgang, og de er hver ca. 300m lange og flade.
Turoplægget er: Følges ad i Zone 1 - altså god luft til at snakke sammen, og siddende spurter hver gang der er sprint segment, altså 8 gange i alt. Med 8 spurter á 20 - 40 sekunders varighed kan det nok godt betale sig at køre dem med lidt overskud, så selvom det er spurt - så reserver lidt kræfter.
Alle med linket her kan deltage, også selvom de ikke er medlem af TH klubben på Zwift:
https://www.zwift.com/events/view/3252155" onclick="window.open(this.href);return false;
Del gerne
Late join er slået til - man burde kunne nå med indtil 17:45
Kommunikation kan med fordel være et Messenger opkald.
Christian Jørgensen er udnævnt til att holde styr på tropperne.
Niels H og jeg deltager formentlig ikke.