Tilmeld dig event her: https://www.zwift.com/events/view/3193836" onclick="window.open(this.href);return false; eller i Companion app'en.
Vi kører 2 omgange på ruten Mighty Metropolitan: https://zwiftinsider.com/route/mighty-metropolitan/" onclick="window.open(this.href);return false;
Vi kører i jævnt, moderat tempo, hvor man stadig kan tale sammen, men der skal også arbejdes (Zone 2). De stærkeste kører forrest og bryder vinden, men vi afstemmer det, så alle kan følge med. Vi kører med "double draft", så der er god effekt af at ligge på hjul.
Stigningen NY KOM Reverse skal køres 2 gange og vi bruger den til et "interval". Her går det i eget tempo, lige over FTP og med med opsamling/rullende pause efterfølgende.
Man kan både "komme for sent" (dvs. joine event efter kl. 17.15) og stoppe før tid.
Kommunikation via Messenger-opkald: Det arrangerer vi på dagen.
Er man endnu ikke medlem af TH klubben på Zwift, så anmod om det for at få invitation til turen.
TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15
- Mikkel Henningsen
- Med nye lunger
- Posts: 2236
- Joined: 21 May 2009, 23:25
- Location: København
TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15
Jeg er klar og lover ikke at bryde noget vind af betydning. I andre skal jo også have fornøjelse af træningen
Re: TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15
Fedt du starter sæsonen op, satser på at være klar
Se Johannesevangeliet kap.8 vers7
- Niels G Henningsen
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 4121
- Joined: 16 Jan 2006, 21:03
- Location: 2860 Søborg
Re: TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15
er jo også klar
mvh Niels Henningsen
Jeg er nødvendigvis ikke blot skide arrogant.......
hører bare ikke specielt godt, selv med høreapparater ....
Jeg er nødvendigvis ikke blot skide arrogant.......
hører bare ikke specielt godt, selv med høreapparater ....
- Morten Hartvigsen
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 10103
- Joined: 28 Nov 2003, 18:47
- Location: Værløse
Re: TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15
Jo det tror jeg
NB: Med start i dag og 12 Onsdage fremover kl. 20 er der Uno-X Zwift Cup for Danske deltagerer, se mere her https://www.cyklingdanmark.dk/uno-x-liga/" onclick="window.open(this.href);return false;
NB: Med start i dag og 12 Onsdage fremover kl. 20 er der Uno-X Zwift Cup for Danske deltagerer, se mere her https://www.cyklingdanmark.dk/uno-x-liga/" onclick="window.open(this.href);return false;
- Mikkel Henningsen
- Med nye lunger
- Posts: 2236
- Joined: 21 May 2009, 23:25
- Location: København
Re: TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15
Jeg regner med at køre med. Bare ikke til 1. afdelingMorten Hartvigsen wrote:Jo det tror jeg
NB: Med start i dag og 12 Onsdage fremover kl. 20 er der Uno-X Zwift Cup for Danske deltagerer, se mere her https://www.cyklingdanmark.dk/uno-x-liga/" onclick="window.open(this.href);return false;
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
- Mikkel Henningsen
- Med nye lunger
- Posts: 2236
- Joined: 21 May 2009, 23:25
- Location: København
Re: TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15
Husk:
Stemme til folketingsvalg > TH Zwift
Håber på at se jer alligevel
Stemme til folketingsvalg > TH Zwift
Håber på at se jer alligevel
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
- Mikkel Henningsen
- Med nye lunger
- Posts: 2236
- Joined: 21 May 2009, 23:25
- Location: København
Re: TH Vinter Zwift: Tirsdag 1. november 17:15
Det blev et lille udsøgt selskab, men vi fik hygget med en snak om miljø- og energipolitik, sladder, og udstyrsnostalgi. Fin orden på tropperne og samling hele vejen bortset fra da der gik cykelløb i den de sidste 3 km.
Vi ses næste uge
Vi ses næste uge
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi