Landevejstræning 8/7 kl 10 ved Helmsvej P pladsen.... oplæg
Re: Landevejstræning 8/7 kl 10 ved Helmsvej P pladsen.... op
Tak for en hård omgang træning og instruktion. Savnede dog nogen af de tunge drenge i grupettoen, men de var selvfølgelig til ræs i Dolomitterne
http://connect.garmin.com/activity/196911798
http://connect.garmin.com/activity/196911798
Last edited by Niels P on 08 Jul 2012, 13:39, edited 1 time in total.
/Niels
- Christian Jorgensen
- Træder stor mølle!
- Posts: 258
- Joined: 15 Nov 2011, 17:04
- Location: Silkeborg
- Contact:
Sv: Landevejstræning 8/7 kl 10 ved Helmsvej P pladsen.... op
Tak for god træning og godt selskab. Perfekt timet med vejret
Fruen har så en idé om at vi skal ud på MTB i eftermiddag, men tror jeg sidder over og ser Tour på TV istedet...
/Christian
Sendt fra min HTC Desire med Tapatalk2
Fruen har så en idé om at vi skal ud på MTB i eftermiddag, men tror jeg sidder over og ser Tour på TV istedet...
/Christian
Sendt fra min HTC Desire med Tapatalk2
Re: Landevejstræning 8/7 kl 10 ved Helmsvej P pladsen.... op
Er "desværre" ferieramt, så jeg kunne ikke deltage..
Fremtiden kommer af sig selv - Det gør fremskridt IKKE!
http://www.michael-jensen.com" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.michael-jensen.com" onclick="window.open(this.href);return false;
- Niels G Henningsen
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 4175
- Joined: 16 Jan 2006, 21:03
- Location: 2860 Søborg
Re: Landevejstræning 8/7 kl 10 ved Helmsvej P pladsen.... op
Håber alle var "glade", det var uanset hvad en af de mest homgene Team Hustler landevejsture, jeg kan erindre.... Men skal da gerne indrømme at være inhabil
http://connect.garmin.com/activity/196929027
http://connect.garmin.com/activity/196929027
mvh Niels Henningsen
Jeg er nødvendigvis ikke blot skide arrogant.......
hører bare ikke specielt godt, selv med høreapparater ....
Jeg er nødvendigvis ikke blot skide arrogant.......
hører bare ikke specielt godt, selv med høreapparater ....
Re: Landevejstræning 8/7 kl 10 ved Helmsvej P pladsen.... op
Det var et super-godt arrangement!
Jan D
Re: Landevejstræning 8/7 kl 10 ved Helmsvej P pladsen.... op
Hårdt tempo - men der blev da lært lidt om at køre på baghjul
-
- Stuntcyklist!
- Posts: 781
- Joined: 11 Mar 2009, 11:00
- Location: Farum
Re: Landevejstræning 8/7 kl 10 ved Helmsvej P pladsen.... op
Hvad mener du lige med "de tunge drenge"? Alle os i Dolomiti er små, lette og hurtige som en NinjaNiels P wrote: Savnede dog nogen af de tunge drenge i grupettoen, men de var selvfølgelig til ræs i Dolomitterne
Re: Landevejstræning 8/7 kl 10 ved Helmsvej P pladsen.... op
Peter Baade wrote:Hvad mener du lige med "de tunge drenge"? Alle os i Dolomiti er små, lette og hurtige som en NinjaNiels P wrote: Savnede dog nogen af de tunge drenge i grupettoen, men de var selvfølgelig til ræs i Dolomitterne
"de tunge drenge" må være "de onde drenge" dem med fart i
Frog jumps er vejen frem ....
- Niels G Henningsen
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 4175
- Joined: 16 Jan 2006, 21:03
- Location: 2860 Søborg
Re: Landevejstræning 8/7 kl 10 ved Helmsvej P pladsen.... op
Spøg til side.... Turen viste,at det er nemt nok at ligge på hjul lige ud, men bakker (hvor hastigheden er for lav til ,at det giver noget at sidde på hjul) straks er vanskelligere at holde formationen på.
Hvis man ikke lige synes man er den hurtigste opad, skal man sørge for at tage fronten når bakken starter, så kan de lidt hurtigere bare blive bagved.... Det er også nemmere for dem, da de ikke skal kigge bagud hele vejen op... Hvis det er en "race" situation gælder det samme til en vis grad.... her er tricket så bare, at lade sig glide ned gennem feltet på vej opad.... så man lige præcis rammer bagenden på toppen....
Lidt a la som Klaus Nielsen sagde om ,at komme først ind på singeltracket
Hvis man ikke lige synes man er den hurtigste opad, skal man sørge for at tage fronten når bakken starter, så kan de lidt hurtigere bare blive bagved.... Det er også nemmere for dem, da de ikke skal kigge bagud hele vejen op... Hvis det er en "race" situation gælder det samme til en vis grad.... her er tricket så bare, at lade sig glide ned gennem feltet på vej opad.... så man lige præcis rammer bagenden på toppen....
Lidt a la som Klaus Nielsen sagde om ,at komme først ind på singeltracket
mvh Niels Henningsen
Jeg er nødvendigvis ikke blot skide arrogant.......
hører bare ikke specielt godt, selv med høreapparater ....
Jeg er nødvendigvis ikke blot skide arrogant.......
hører bare ikke specielt godt, selv med høreapparater ....
- Mikkel Henningsen
- 5m på baghjulet!
- Posts: 2291
- Joined: 21 May 2009, 23:25
- Location: København
Re: Landevejstræning 8/7 kl 10 ved Helmsvej P pladsen.... op
"Tactica Sorensen" hedder det, opkaldt efter RolfNiels G Henningsen wrote:Spøg til side.... Turen viste,at det er nemt nok at ligge på hjul lige ud, men bakker (hvor hastigheden er for lav til ,at det giver noget at sidde på hjul) straks er vanskelligere at holde formationen på.
Hvis man ikke lige synes man er den hurtigste opad, skal man sørge for at tage fronten når bakken starter, så kan de lidt hurtigere bare blive bagved.... Det er også nemmere for dem, da de ikke skal kigge bagud hele vejen op... Hvis det er en "race" situation gælder det samme til en vis grad.... her er tricket så bare, at lade sig glide ned gennem feltet på vej opad.... så man lige præcis rammer bagenden på toppen....
Lidt a la som Klaus Nielsen sagde om ,at komme først ind på singeltracket
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi