Spinning 2009 - Vi starter op igen på tirsdag d. 6/1
- Rune "morfar"
- Med nye kabler
- Posts: 219
- Joined: 01 Jun 2006, 08:20
Morten sæt din max puls op (fx: 192), så behøver du ikke "lige ved at besvime"Morten Hartvigsen wrote:ja uha, det var en af de få spinning timer jeg har deltaget i som jeg var tæt på at udvandre fra, da jeg var lige ved at besvime... og for første gang i 2 år var min puls oppe på 100% (181) til sidst, troede egentlig ikke den kunne komme så højt op mere man kommer altså ikke i go cykelform af skiferie selmom jeg er gået til den
Det der skiferie er jo ferie
Schønne du sveder af H til
//Strået
Frog jumps er vejen frem ....
- Hanne
- Med nyvasket cykel
- Posts: 2321
- Joined: 09 Oct 2006, 13:25
- Location: Bagsværd - et split fra Hareskoven
- Contact:
Jeg var ved at kaste op på et tidspunkt, men det var dejligt at komme igang igen
/H
/H
Hvis alt er under kontrol - så kører du for langsomt.
http://cykelmyginden.blogspot.com/
http://cykelmyginden.blogspot.com/
- Charlotte vM
- Bagfra højre-om!
- Posts: 1094
- Joined: 31 Oct 2006, 18:05
- Location: Slangerup
Ja, der var også et tidspunkt hvor jeg begyndte at være nervøs for at besvime midt i det hele - det var der du vendte dig til mig og sagde "Charlotte, du må ikke gå i stå". Mine ben føles rimelig tunge i dag, så det spinning der kommer til at rykke noget for mig! - Det var super!Hanne wrote:Jeg var ved at kaste op på et tidspunkt, men det var dejligt at komme igang igen
/H
"Pain is temporary, quitting is forever"
Følg livet på landet!
Følg livet på landet!
- Hanne
- Med nyvasket cykel
- Posts: 2321
- Joined: 09 Oct 2006, 13:25
- Location: Bagsværd - et split fra Hareskoven
- Contact:
Du må for alt i verden ikke gå i stå, selvom det er på nippet at du dratter af - så er det bare af med belastningen og bare julle rundt - du risikere at mælkesyren hoper sig op .. så godt du bare "åd" smerten og kørte videre - godt kørt duCharlotte vM wrote:Ja, der var også et tidspunkt hvor jeg begyndte at være nervøs for at besvime midt i det hele - det var der du vendte dig til mig og sagde "Charlotte, du må ikke gå i stå". Mine ben føles rimelig tunge i dag, så det spinning der kommer til at rykke noget for mig! - Det var super!Hanne wrote:Jeg var ved at kaste op på et tidspunkt, men det var dejligt at komme igang igen
/H
/H
Hvis alt er under kontrol - så kører du for langsomt.
http://cykelmyginden.blogspot.com/
http://cykelmyginden.blogspot.com/
- Palle 'PS' Madsen
- Cykelmyg
- Posts: 996
- Joined: 19 Jun 2006, 08:26
- Location: Roskilde