Denne gang er turen oprettet som "meet-up" i stedet for "club ride". Det giver mulighed for at bruge funktionen "keep everyone together", så vi følges hele vejen.
Med "keep everyone together" vil det stadig være muligt at bevæge sig rundt i gruppen, give læ eller ligge på hjul, men gruppens hastighed er et gennemsnit af, hvad vi kører. Hvis A træder 200W og B træder 400W, så kører begge med den hastighed, som 300W ville give. Det gør, at alle kan ligge med en hensigtsmæssig belastning.
Vi kører ruten "surrey hills", der byder på 5 stigninger. Vi kører roligt mellem stigningerne og på de timede segmenter giver vi den gas og kører omkring FTP / VO2Max intensitet.
Rute: https://zwiftinsider.com/route/surrey-hills/" onclick="window.open(this.href);return false;
Savner du en invitation, så følg Mikkel Henningsen i companion app'en og skriv her i tråden
Vel mødt
TH Vinter Zwift: Tirsdag 15. november 17:15
- Mikkel Henningsen
- 5m på baghjulet!
- Posts: 2279
- Joined: 21 May 2009, 23:25
- Location: København
TH Vinter Zwift: Tirsdag 15. november 17:15
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
- Niels G Henningsen
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 4156
- Joined: 16 Jan 2006, 21:03
- Location: 2860 Søborg
Re: TH Vinter Zwift: Tirsdag 15. november 17:15
Det må prøves
mvh Niels Henningsen
Jeg er nødvendigvis ikke blot skide arrogant.......
hører bare ikke specielt godt, selv med høreapparater ....
Jeg er nødvendigvis ikke blot skide arrogant.......
hører bare ikke specielt godt, selv med høreapparater ....
- Henrik Storgaard
- Med nyvasket cykel
- Posts: 2324
- Joined: 22 Jul 2008, 22:03
- Location: Vejby
Re: TH Vinter Zwift: Tirsdag 15. november 17:15
Jeg er med igen