![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Hvor mange gange / timer om ugen træner du i gennemsnit?
Kører du bare en tur i skoven og leger, eller med høj puls alt efter hvad i synes er sjovt, eller har du fokus på at ligger i nogle bestemte zoner, hvilket selvfølgelig kan være svært i skoven, men mange supplere med en tur på landevejen?
Træner du core, styrketræning ved siden af cykling med henblik på at blive bedre/stærkere på mtb?