Spinning 2016/17 -----Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-studio

Forum udelukkende omhandlende hustlernes Spinning / Indoor eks. Zwift. Husk at skrive: tid/sted/dato i overskriften.
User avatar
Jais
3000+ posts = spammer
Posts: 3288
Joined: 16 Nov 2006, 10:18
Location: Gentofte

Spinning 2016/17 -----Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-studio

Post by Jais »

Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-studio, Lerhøj 17, 2880 Bagsværd

Med start i Tirsdag den 25/10 kl. 19:45 (kun den første gang) og afslutning den 4/4-2017.

Vores instruktør hedder Sten Nybroe. Sten har cyklet siden han var 14 år. Og senere på eliteplan som A-rytter. Han var en årrække cykeltræner for TRI-4 og været tilknyttet Dansk Triathlon Forbund som teknisk træner. Til dagligt er Sten skolelærer og underviser bl.a. i idræt på Hellerup skole.
Sten laver et program med FTP test osv., som vi kender det fra Grønbæk..
Afhængig af hvor mange hustlere der melder sig til, vil der være mulighed for at melde ikke hustlere til, og vi har op til 23-24 pladser(så der er nok plads til alle)..

Hustler Pris: 300,-
Ikke hustler :740,-

Tilmelding her i tråden ASAP, så tager betalingen senere..


Vi sveder allerede ved tanken.
Hilsen trænings udvalget

_________________________________________________________________________
Deltager liste:
Jais
Charlotte
Torben
Jan D
Mikkel Henningsen
ChristianPhilipJ
Morten Hartvigsen
Trolle
BjarkeS
CarstenMadsen
AndreasA
Michael B
BoS
Niels G Henningsen
Peter Christensen
Tobias
Casper O
Last edited by Jais on 27 Mar 2017, 15:45, edited 6 times in total.
User avatar
Torben
3000+ posts = spammer
Posts: 3417
Joined: 12 May 2008, 18:42
Location: Mørkhøj

Re: Spinning 2016/17 -----Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-st

Post by Torben »

Charlotte og jeg er på :party:
User avatar
Jan D
3000+ posts = spammer
Posts: 3650
Joined: 29 May 2009, 15:34
Location: Søborg

Re: Spinning 2016/17 -----Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-st

Post by Jan D »

Tja - WHY NOT
Jeg er også på.
Jan D
User avatar
Mikkel Henningsen
Med nye lunger
Posts: 2221
Joined: 21 May 2009, 23:25
Location: København

Re: Spinning 2016/17 -----Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-st

Post by Mikkel Henningsen »

Jeg er på - men udebliver nok en november - december pga. skade
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
User avatar
Claus Wagner
GRØN FRONT!
Posts: 1587
Joined: 29 Sep 2009, 20:04
Location: Herlev

Re: Spinning 2016/17 -----Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-st

Post by Claus Wagner »

Ja tak fra Slagteren
INTET ER UMULIGT FOR DEN DER BÆRER VILJEN I HJERTET!
User avatar
Jan D
3000+ posts = spammer
Posts: 3650
Joined: 29 May 2009, 15:34
Location: Søborg

Re: Spinning 2016/17 -----Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-st

Post by Jan D »

Mikkel Henningsen wrote:Jeg er på - men udebliver nok en november - december pga. skade
Hvad nu ???
Jan D
User avatar
ChristianPhilipJ
Fyr og flamme
Posts: 2563
Joined: 15 May 2013, 22:53
Location: Hørsholm

Re: Spinning 2016/17 -----Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-st

Post by ChristianPhilipJ »

Tjek, jeg er på!
User avatar
Morten Hartvigsen
3000+ posts = spammer
Posts: 10085
Joined: 28 Nov 2003, 18:47
Location: Værløse

Re: Spinning 2016/17 -----Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-st

Post by Morten Hartvigsen »

Lokationen passer mig meget fint, så jeg er med.

NB: Jeg har lagt det i vores Google kalender

NBB: Og har betalt d. 1/11
Last edited by Morten Hartvigsen on 02 Nov 2016, 00:57, edited 2 times in total.
User avatar
Trolle
Ny på Hustleren
Posts: 19
Joined: 23 Jan 2013, 00:11
Location: Holte

Re: Spinning 2016/17 -----Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-st

Post by Trolle »

Ja tak - jeg er på. Fru Trolle står over...
Det er det de unge vil ha'!
User avatar
BjarkeS
Træner aldrig!
Posts: 1488
Joined: 17 Nov 2014, 11:59
Location: Kgs. Lyngby
Contact:

Spinning 2016/17 -----Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-studio

Post by BjarkeS »

Jeg er klar


Sent from my iPad using Tapatalk
Klubmester 2016 i MTB Marathon - Just do it
User avatar
BjarkeS
Træner aldrig!
Posts: 1488
Joined: 17 Nov 2014, 11:59
Location: Kgs. Lyngby
Contact:

Spinning 2016/17 -----Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-studio

Post by BjarkeS »

Der er nærmere 40 cykler hos x-trainer.


Sent from my iPad using Tapatalk
Klubmester 2016 i MTB Marathon - Just do it
User avatar
Mikkel Henningsen
Med nye lunger
Posts: 2221
Joined: 21 May 2009, 23:25
Location: København

Re: Spinning 2016/17 -----Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-st

Post by Mikkel Henningsen »

Jan D wrote:
Mikkel Henningsen wrote:Jeg er på - men udebliver nok en november - december pga. skade
Hvad nu ???
En fibersprængning i lårmusklen på forsiden - der er dikteret fravær af antrit, tung belastning / lav cadence, styrketræning, cykelløb og stejle bakker.... :cry: Men er stærkt i bedring - jeg skal bare ikke rive fibrene over før de er vokset helt sammen igen
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
User avatar
CarstenMadsen
Træder stor mølle!
Posts: 292
Joined: 22 Dec 2015, 17:35

Re: Spinning 2016/17 -----Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-st

Post by CarstenMadsen »

Jeg prøver også lykken.....
skal dog have lidt rådgivning med hensyn til udstyr, som skal bruges....
User avatar
AndreasA
3000+ posts = spammer
Posts: 3657
Joined: 18 Dec 2007, 13:49
Location: 2500 valby
Contact:

Re: Spinning 2016/17 -----Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-st

Post by AndreasA »

yes sir. jeg er med.!
"Life moves pretty fast. If you don’t stop to look around once in a while, you could miss it” Ferris Bueller.

http://www.andreasmikkel.dk" onclick="window.open(this.href);return false;
User avatar
Michael B
Bagfra højre-om!
Posts: 1061
Joined: 22 Jun 2012, 08:40
Location: 2670 Greve

Spinning 2016/17 -----Tirsdag kl. 20-21 hos x-trainer-studio

Post by Michael B »

Ja tak jeg er på :-)


Sent from my iPhone using Tapatalk Pro
Nu med billede
Post Reply