Spinning; 8 dec kl 1930 - 2030 - Kbh.

Anders K · Post by **Anders K** » 08 Dec 2005, 13:24

jg har og et par i 44 almindelig strørrelse som kan lånes..

Rasmus Bentzen · Post by **Rasmus Bentzen** » 08 Dec 2005, 15:43

Det er sgu lidt i underkanten drenge. Tror desværre vi skal op i 45-46...

Casper Fabricius · Post by **Casper Fabricius** » 08 Dec 2005, 15:48

hm hm, jeg skulle have väret med et fly i eftermidag, men er blevet tvunget til et möde i Stockholm i morgen tidlig. Med andre ord bliver det lidt svärt at komme i aften. Beklager Mic. Jeg ved at det koster en omgang.

Mic · Post by **Mic** » 08 Dec 2005, 16:01

Rasmus Bentzen wrote:Hva gør man hvis man kun har sko til spd. Kan man leje sko til look

Der er desværre ikke mulighed for at leje sko....

Men tak til Bask, håber det kan lade sig gøre

Dalle · Post by **Dalle** » 08 Dec 2005, 16:01

Hvad sker der for jere drenge, kan kun sige, stram op om jeres livmål

Dårlige undskyldninger findes ikke, mød op og få svedt lidt tran af kroppen.

SES Dalle

Mic · Post by **Mic** » 08 Dec 2005, 16:04

Rasmus Bentzen wrote:Det er sgu lidt i underkanten drenge. Tror desværre vi skal op i 45-46...

Alternativt kan du bruge et par alm sports-sko(der kan sættes clips på pedalerne, så fortvivl ej)

Rasmus Bentzen · Post by **Rasmus Bentzen** » 08 Dec 2005, 16:30

OK. Jeg møder op med et par gummisko. Så må det briste eller bære.

Så har jeg også en undskyldning hvis jeg ikke kan følge med

Men drenge. Tag endelig jeres str. 44 med, det kan jo være jeg kan passe dem

Rust · Post by **Rust** » 08 Dec 2005, 19:29

Jeg har mine Look-sko stående på arbejde, så jeg mangler også sko.
Kan sagtens passe str. 44

Hvis folk tager deres ekstra sko med

Per Olsson · Post by **Per Olsson** » 09 Dec 2005, 08:45

Hey Michael. Tak for i går super træning , sjovt at prøve spinning og rigtigt hygge bagefter.super arrangement .

Tænk man kan have sådan en hovedpine her til morgen bare fordi man har været ude og spinne

.Det var god stil med et helt spin. hold i Hustlertøj .

Vi må få en kopi af det foto der blev taget.

Kan du ikke prøve at skaffe det Michael .

Mic · Post by **Mic** » 09 Dec 2005, 10:54

Per Olsson wrote:Hey Michael. Tak for i går super træning , sjovt at prøve spinning og rigtigt hygge bagefter.super arrangement . Tænk man kan have sådan en hovedpine her til morgen bare fordi man har været ude og spinne .

God morgen Per(og alle jer andre),

Selvtak for igår, det var jo en rigtig herretur... Jeg må erkende at det blev lidt sent, og jeg har haft det bedre end her til morgen...
Jeg synes det var en fed aften, lidt puls & pils træning, det kan vi li

Ask 'Bask' Hybel · Post by **Ask 'Bask' Hybel** » 09 Dec 2005, 11:01

Ja, tak for en fed aften

Har dejligt ømme ben her til morgen...

I får lige min pulsgraf for timen;

Genm. puls; 155

Rust · Post by **Rust** » 09 Dec 2005, 11:06

Ja. Tak for i går, det var rigtig godt.
Var det muligt at lave en spinningtime en gang om ugen,
her i vintertiden. Er selvfølgelig villig til at betale for det.

Hvis det er muligt og Michael har tid/lyst.
Så ville det være perfekt, hvis det først var fra kl. 2000.

Rust

Per Olsson · Post by **Per Olsson** » 09 Dec 2005, 13:10

Hey Michael.

He He Lidt Puls & Pils træning

Det er sku god Hustler stil

Anders K · Post by **Anders K** » 09 Dec 2005, 15:10

Ja tak for igår til jer allesammen...

Mic og jeg endte som de sidste til at lukke og slukke klaptræet... super fedt arrangement mike - det må vi gerne prøve igen.. skal se om jeg kan ffå mit mobil billede herind... har ikke lige styr på det upload nogen... help??

Anders K · Post by **Anders K** » 09 Dec 2005, 15:26