Spinning; 8 dec kl 1930 - 2030 - Kbh.

Forum udelukkende omhandlende hustlernes Spinning / Indoor eks. Zwift. Husk at skrive: tid/sted/dato i overskriften.
User avatar
Mic
Punkteret
Posts: 107
Joined: 30 Mar 2005, 15:27
Location: Farum
Contact:

Spinning; 8 dec kl 1930 - 2030 - Kbh.

Post by Mic »

Kære Alle,

Det er vinter(sjovt nok) og det er tid til at suplere sin træning(med andet end fadbamser)...

Jeg har jo et lille bi-erhverv som spinning instruktør. Oftest er det små lækre snitter som kører dette, men jeg synes nu alligevel at vi som hustlere skal prøve at tage udfordringen op. I hvert fald så længe det er så pis.. koldt.

Jeg er instruktør hos Studie Kenneth Steenlund i Fiolstræde i midt byen(200 m fra Nørreport station). Altså rimeligt centralt i kbh. Det er et lille men godt center. Mit forslag er en gratis prøve time, f eks torsdag d. 8 dec kl 1930 - 2030).

Bagefter synes jeg at vi alle bør mødes til et par store fadbamser (vigtig at drikke rigeligt med væske efter træning )

Hvorledes lyder dette i jeres ører ? Er der stemning og er det noget jeg skal arbejde videre på?
Jakob 'J-Lo' Lohmann
3000+ posts = spammer
Posts: 9937
Joined: 22 Nov 2003, 23:34

Post by Jakob 'J-Lo' Lohmann »

Jeg er 100% klar :) Også på anden halvleg!!
User avatar
Stephan Bak
Alene i udbrud
Posts: 712
Joined: 28 Apr 2005, 21:22
Location: København / Islands Brygge

Post by Stephan Bak »

Det lyder super!
Image
User avatar
Morten Hartvigsen
3000+ posts = spammer
Posts: 10086
Joined: 28 Nov 2003, 18:47
Location: Værløse

damm

Post by Morten Hartvigsen »

Torsdage kan jeg ikke da jeg spiller tennis - ellers var jeg på en anden hverdag (gerne Onsdag eller Fredag)
User avatar
Ask 'Bask' Hybel
Nu med støttefod
Posts: 822
Joined: 08 Nov 2004, 16:53
Location: Nørrebro - Kbh
Contact:

Re: Spinning..

Post by Ask 'Bask' Hybel »

Jeg er også 110 % på.... :D
User avatar
Anders K
Helt uden puls...
Posts: 622
Joined: 27 Jun 2005, 16:50
Location: 2100 easthood

Post by Anders K »

Jeg begynder at tude hvis jeg ikke kan....

er 200 millarder % klar, men da jeg på det tidspunkt er begyndt på nyt job kan jeg måske være lidt usikker...

Som udgangspunkt kan jeg både 1., 2. og 3. halvleg...
I was "Treked" Specialized is NOT for special people
Dalle

Post by Dalle »

Studie Steenlund, hmmm spændende. Er selv instruktør hos Sportsclub.
må lige nærstudere kalenderen, men det lyder da spændende at se en konkurrent instruere og derefter drikke fadbamser, mums


Dalle
User avatar
Casper Fabricius
Mudderkonge
Posts: 1845
Joined: 02 Dec 2003, 14:23
Location: Islands Brygge

Post by Casper Fabricius »

Hermed tilmeldt.
User avatar
Mic
Punkteret
Posts: 107
Joined: 30 Mar 2005, 15:27
Location: Farum
Contact:

Post by Mic »

Dalle wrote:Studie Steenlund, hmmm spændende. Er selv instruktør hos Sportsclub.
må lige nærstudere kalenderen, men det lyder da spændende at se en konkurrent instruere og derefter drikke fadbamser, mums


Dalle
Fadbamser er jo altid godt :lol:

Hvor i landet er du instruktør ?
User avatar
Mic
Punkteret
Posts: 107
Joined: 30 Mar 2005, 15:27
Location: Farum
Contact:

Post by Mic »

Jeg arbejder videre på at samle et hold torsdag d. 8 dec kl 1930.

Indtil videre er vi følgende:

Dalle(måske)
J-LO
Bask
Casper Fabricius
Anders K(måske)
Stephen

Satser på at hive fat i rytterne fra Nordic Sportcenter Copenhagen så vi kan blive et fuldt hold :D

Meld endelig tilbage hvis du vil på listen
User avatar
Morten Hartvigsen
3000+ posts = spammer
Posts: 10086
Joined: 28 Nov 2003, 18:47
Location: Værløse

Post by Morten Hartvigsen »

[/quote]

Fadbamser er jo altid godt :lol:

Hvor i landet er du instruktør ?[/quote]

Jeg mener det er i Farum sportsclub
User avatar
Rasmus Bentzen
Nu med chainsuck
Posts: 341
Joined: 17 Jan 2005, 14:15
Location: Allerød

Post by Rasmus Bentzen »

Jamen netop hjem vendt fra ferie, er jeg også på engang spinning.

Formen er alligevel hel af helvede til, så lidt spinning kombineret med fadbamser lyder rigtig spændende.... :wink:
Dalle

Post by Dalle »

Hej Mic.
Jeg er toptunet og klar til at rykke med på en gang ræs.
Er til daglig tilknyttet Sportsclub, har faste timer i Farum, men kører oxo afløser timer i Gentofte, Hillerød, Herlev, Hvidovre og Allerød.
Er kun til de rigtige hårde timer hvor sveden får lov til at pible som en i ......
Har efterhånden været instruktør i 1½ år, kørt ca 250 instruktør timer så jeg er vel efterhånden veluddannet.
Hvad med dig??

Vi ses den 8 December :lol:

:lol: :o :D :shock: :lol: :o
Var det en ide at lave en ny dato allerede om ca 14 dage i Sportsclub Farum??????

Dalle
User avatar
Rust
Helt uden teknik
Posts: 433
Joined: 02 Dec 2003, 19:42
Location: Herlev

Post by Rust »

Jeg er også på 8)
User avatar
Morten Hartvigsen
3000+ posts = spammer
Posts: 10086
Joined: 28 Nov 2003, 18:47
Location: Værløse

Post by Morten Hartvigsen »

gerne

helst: Man, Ons, Fre eller wek-end :-)
Post Reply