Denne mandag eftermiddag står den på leg og ballade.
Vi kører ca. 1 time på "Volcano circuit" - så det bliver til masser af omgange, hvor vi kan finde på forskelligt spas.
En næsten pandekageflad omgang med mulighed for masser af opsamling.
Skriv her og følg mig på Zwift, hvis du savner en invitation.
Zwift 24/1 17.30
- Mikkel Henningsen
- Med nye lunger
- Posts: 2229
- Joined: 21 May 2009, 23:25
- Location: København
Zwift 24/1 17.30
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
- Niels G Henningsen
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 4109
- Joined: 16 Jan 2006, 21:03
- Location: 2860 Søborg
Re: Zwift 24/1 17.30
Work work work and no joy , men forhåbentlig klar næste gang
mvh Niels Henningsen
Jeg er nødvendigvis ikke blot skide arrogant.......
hører bare ikke specielt godt, selv med høreapparater ....
Jeg er nødvendigvis ikke blot skide arrogant.......
hører bare ikke specielt godt, selv med høreapparater ....
Re: Zwift 24/1 17.30
Kommer, fladt det er lige mig og så skal jeg øve at ligge på hjul
Se Johannesevangeliet kap.8 vers7
- Morten Hartvigsen
- 3000+ posts = spammer
- Posts: 10097
- Joined: 28 Nov 2003, 18:47
- Location: Værløse
Re: Zwift 24/1 17.30
det var rigtig fin træning med gode intervaller