Post new topic Reply to topic  [ 3 posts ] 
Author Message
 Post subject: Zwift meetup Tirsdag 8 dec. k. 18
PostPosted: 02 Dec 2020, 09:36 
3000+ posts = spammer
User avatar

Joined: 28 Nov 2003, 18:47
Posts: 9491
Location: Værløse
Tirsdag 8 december kl. 18

- Zwift
- 75min
- ven-top 'Mount Ventoux' det skaldede' bjerg, og det er ca. 1500hm, men vi kører barer så langt op man kan på de 75min, hvilket for motionister er typisk 1000-1200hm ish : https://www.youtube.com/watch?v=eaCR0REMUWY

- Der kørtes med elastik, dvs. man kører sammen på skærmen uanset niveau - ret smart

Man kan kører sit eget grinder tempo (mest grøn og lidt gul zone .. jeg kan IKKE kører i rød i 75min), eller evt. vælge en workout skabelon f.eks. denne :
Zwift Fondo Wk2 Wo3: Long Bambi
Link: https://whatsonzwift.com/workouts/zwift ... no/#week-2

Join gerne group ride 5 minutter før start, tryk på "E" på tastaturet og vælg så workout.
Selve workout'en begynder først, når group ride starter.

I må friende mig på Zwift hvis i vil inviteres, jeg hedder det jeg hedder

NB: Et par stykker fra Birkerød cykel klub og Farum cykel klub deltager også


Top
Offline Profile  
 
 Post subject: Re: Zwift meetup Tirsdag 8 dec. k. 18
PostPosted: 04 Dec 2020, 12:06 
3000+ posts = spammer
User avatar

Joined: 16 Nov 2006, 10:18
Posts: 3125
Location: Gentofte
super ide. inviter mig gerne, men det kolliderer med familie middag. prøver at prioritere det.


Top
Offline Profile  
 
 Post subject: Re: Zwift meetup Tirsdag 8 dec. k. 18
PostPosted: 08 Dec 2020, 12:48 
3000+ posts = spammer
User avatar

Joined: 28 Nov 2003, 18:47
Posts: 9491
Location: Værløse
Du er nu inviteret Jais på Zwift :thumbsup:

Så er det i aften der er en lille bjerg på programmet, kom frisk
der er nogle rytterer med fra Farum Cykel klub også.

NB: Jeg regner med at lave et meetup hver tirsdag her i vinterperioden

Tilmeldte
- Morten
- Lone /FCK
- Henrik / FCK
- Jesper Jørgensen


Top
Offline Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 3 posts ] 


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Theme created StylerBB.net