View unanswered posts | View active topics 

Board index » Træning, ture og løb » Hustler Spinning / Indoor



Post new topic Reply to topic  Page 1 of 2
  [ 21 posts ]  Go to page 1, 2  Next
  Print view Previous topic | Next topic 
Author Message
Carsten Graff
 Post subject: 2. etape - Tour de Spinning - fredag d. 15. februar
PostPosted: 04 Feb 2019, 12:02 
UST? Ja måske...
User avatar

Joined: 23 Nov 2005, 10:12
Posts: 1300
2. etape af Tour de Spinning bliver kørt fredag d. 15. februar.
Adressen er igen X-Trainer Studio, Lerhøj 17, 2880 Bagsværd
Vi forsøger at finde en ”belgisk klassiker rute” dvs. noget med små stejle stigninger og flade mellem stykker, og vi vender det lidt på hovedet, så alle kører 1 time og 15 minutter.
kl. 17.00 er der indvejning, starten går kl. 17.20

Efter cykling og bad sørger vi for lidt at spise (oste og pølse bord) og noget at drikke.
Sammen med spisningen vil vores egen cand.med sørge for en omgang første hjælps undervisning. Vi sørger for dukker til at øve hjertestop på, samt diverse andre livgivende undervisning og information.

Venner af Hustlerne er velkommen, da vi håber, at de kan lokkes tilbage i grønt efter en hyggelig aften i godt selskab.
Tilmeld jer nedenfor senest onsdag d. 13. februar, hvis I vil have noget at spise.

Delteger på cykel:
Flemming M - Jeg er skadet
Niels H - Jeg har haft nattevagt
Mikkel H - Jeg er træt
Claes - Jeg er tung
Claus W - Jeg er tungere
Christian P - Jeg er tungest
Torben - Jeg kører ikke broer
Morten H - Det er for koldt
Peter C - Jeg er i ferieform
Jan D - Jeg når det måske ikke
Tobias Q - Jeg når det helt sikkert ikke
Bjarke - Jeg er kun med som hjælpetræner
Carsten - Jeg er syg


Last edited by Carsten Graff on 13 Feb 2019, 09:39, edited 1 time in total.

Top
Offline Profile  
 
Jan D
 Post subject: Re: 2. etape - Tour de Spinning - fredag d. 15. februar
PostPosted: 04 Feb 2019, 12:59 
3000+ posts = spammer
User avatar

Joined: 29 May 2009, 15:34
Posts: 3438
Location: Søborg
Fint program.
Det lyder spændende...
Jeg springer over spin - men bukker op mad/til 1. hjælp kursus.

_________________
Jan D


Last edited by Jan D on 15 Feb 2019, 15:38, edited 4 times in total.

Top
Offline Profile  
 
Morten Hartvigsen
 Post subject: Re: 2. etape - Tour de Spinning - fredag d. 15. februar
PostPosted: 07 Feb 2019, 00:53 
3000+ posts = spammer
User avatar

Joined: 28 Nov 2003, 18:47
Posts: 9787
Location: Værløse
det skal du Jan, meget hyggeligt
jeg kommer
Top
Offline Profile  
 
Torben
 Post subject: Re: 2. etape - Tour de Spinning - fredag d. 15. februar
PostPosted: 07 Feb 2019, 07:50 
3000+ posts = spammer
User avatar

Joined: 12 May 2008, 18:42
Posts: 3166
Location: Mørkhøj
Jeg kommer
Top
Offline Profile  
 
BjarkeS
 Post subject: 2. etape - Tour de Spinning - fredag d. 15. februar
PostPosted: 07 Feb 2019, 08:47 
UST? Ja måske...
User avatar

Joined: 17 Nov 2014, 11:59
Posts: 1326
Location: Kgs. Lyngby
Kommer


Sent from my iPhone using Tapatalk

_________________
Klubmester 2016 i MTB Marathon - Just do it
Top
Offline Profile  
 
Jais
 Post subject: Re: 2. etape - Tour de Spinning - fredag d. 15. februar
PostPosted: 07 Feb 2019, 10:59 
3000+ posts = spammer
User avatar

Joined: 16 Nov 2006, 10:18
Posts: 3222
Location: Gentofte
vinter ferie...
Top
Offline Profile  
 
Peter Christensen
 Post subject: Re: 2. etape - Tour de Spinning - fredag d. 15. februar
PostPosted: 07 Feb 2019, 11:24 
3000+ posts = spammer
User avatar

Joined: 12 Jan 2006, 15:49
Posts: 3306
Location: Kgs. Lyngby
Lyder lækkert. Jeg vil gerne med, men med det forbehold at vi måske ikke er nået hjem fra ferien på det tidspunkt. Vi skulle dog gerne være hjemme i løbet af eftermiddagen.

_________________
Gid det snart var maj...!
Top
Offline Profile  
 
Niels G Henningsen
 Post subject: Re: 2. etape - Tour de Spinning - fredag d. 15. februar
PostPosted: 07 Feb 2019, 11:49 
3000+ posts = spammer
User avatar

Joined: 16 Jan 2006, 21:03
Posts: 3725
Location: 2860 Søborg
Ja tak :-)

_________________
mvh Niels Henningsen

Jeg er nødvendigvis ikke blot skide arrogant.......
hører bare ikke specielt godt, selv med høreapparater ....
Top
Offline Profile  
 
Morten Hartvigsen
 Post subject: Re: 2. etape - Tour de Spinning - fredag d. 15. februar
PostPosted: 09 Feb 2019, 21:35 
3000+ posts = spammer
User avatar

Joined: 28 Nov 2003, 18:47
Posts: 9787
Location: Værløse
kommer stadig :-) der skal da være flere med
Top
Offline Profile  
 
Mikkel Henningsen
 Post subject: Re: 2. etape - Tour de Spinning - fredag d. 15. februar
PostPosted: 10 Feb 2019, 18:27 
Ekstra gashåndtag
User avatar

Joined: 21 May 2009, 23:25
Posts: 2005
Location: København
Jeg er også med :thumbsup:

_________________
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
Top
Offline Profile  
 
Claes
 Post subject: 2. etape - Tour de Spinning - fredag d. 15. februar
PostPosted: 10 Feb 2019, 18:41 
Naturnyder
User avatar

Joined: 23 Jun 2012, 23:21
Posts: 908
Location: Hellerup
Kommer, regner med at tage sværvægtstitlen
Top
Offline Profile  
 
Morten Hartvigsen
 Post subject: Re: 2. etape - Tour de Spinning - fredag d. 15. februar
PostPosted: 10 Feb 2019, 22:04 
3000+ posts = spammer
User avatar

Joined: 28 Nov 2003, 18:47
Posts: 9787
Location: Værløse
Hvad med alle de nye, i er meget velkommen, vil gerne møde jer alle
Top
Offline Profile  
 
JensM
 Post subject: Re: 2. etape - Tour de Spinning - fredag d. 15. februar
PostPosted: 11 Feb 2019, 07:33 
Uden hjælpemotor
User avatar

Joined: 03 Jan 2018, 15:26
Posts: 394
Som en af de "nye" ville jeg rigtig gerne have været med, men fredag i vinterferien står i familiens tegn.
Super ide, jeg håber førstehjælp kommer på en anden gang. Det kan vi alle sikkert nyde godt af.
Top
Offline Profile  
 
Claus Wagner
 Post subject: Re: 2. etape - Tour de Spinning - fredag d. 15. februar
PostPosted: 12 Feb 2019, 09:15 
Asfalt nej tak!

Joined: 29 Sep 2009, 20:04
Posts: 1371
Location: Herlev
Ja tak.
Fandt lige ud af at jeg har regnet forkert m.h.t. fridag fredag.
Glæder mig #-o
ATT.Claes. Regner med også at stille op i sværvægtsklassen. :lol: :lol:

_________________
INTET ER UMULIGT FOR DEN DER BÆRER VILJEN I HJERTET!
Top
Offline Profile  
 
Charlotte
 Post subject: Re: 2. etape - Tour de Spinning - fredag d. 15. februar
PostPosted: 12 Feb 2019, 22:49 
Med nye kabler
User avatar

Joined: 09 May 2011, 22:08
Posts: 219
Location: Mørkhøj
Jeg vil meget gerne spise med :thumbsup:
Top
Offline Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  Page 1 of 2
  [ 21 posts ]  Go to page 1, 2  Next

Board index » Træning, ture og løb » Hustler Spinning / Indoor

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest

You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Theme created StylerBB.net