TH vinter-Zwift: Tirsdage 17:15 November --> Marts

Forum udelukkende omhandlende hustlernes Spinning / Indoor eks. Zwift. Husk at skrive: tid/sted/dato i overskriften.
Post Reply
User avatar
Mikkel Henningsen
Med nye lunger
Posts: 2221
Joined: 21 May 2009, 23:25
Location: København

TH vinter-Zwift: Tirsdage 17:15 November --> Marts

Post by Mikkel Henningsen »

Vi gentager succesen og kører Zwift "hver" tirsdag - som udgangspunkt kl. 17.15 :thumbsup:

Første gang er 1. november. Alle i "klubben" Team Hustler på Zwift bliver automatisk inviteret. Er man ikke med der og vil gerne med, så følg "Mikkel Henningsen" i Companion app'en og skriv på boardet / messenger. Der er åbent for venner og venners venner

Undervejs bruger vi "Messenger" taleopkald og evt. chat-funktionen i Zwift.

Starttidspunktet og indholdet er til forhandling - målet er at have så mange som muligt med til så sjov og god træning som muligt (med det forbehold at det foregår på hometrainer :lol: )

I år går vi som udgangspunkt efter lidt længere ture i "zone 2" og med terrænet som udgangspunkt for intervaller. Det skulle forhåbentlig hjælpe med at bygge en god base.

Tur-forslag kunne være:
1 - Mighty Metropolitan: 2 omg, fuld gas på NY KOM
2 - Eastern Eight: Fuld gas Titans Grove + spurt
3 - Surrey Hills: Fuld gas opad
4 - Knickerbocker: 2 omg, fuld gas på NY KOM
5 - Big Foot Hills: Fuld gas opad
6 - The Highline: 4 omg, fuld gas NY KOM
7 - Kappa Quest Reverse: 3 omg, fuld gas Temple KOM
8 - Triple Flat Loops: 1 omg, Spurt
9 - Three Sisters: Fuld gas KOM, Volcano, AT Epic KOM
10 - Greatest London Loop: 2 omg, fuld gas Keith hill
11 - Urukazi ?
Last edited by Mikkel Henningsen on 24 Sep 2022, 20:14, edited 2 times in total.
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
User avatar
Niels G Henningsen
3000+ posts = spammer
Posts: 4088
Joined: 16 Jan 2006, 21:03
Location: 2860 Søborg

Re: TH vinter-Zwift: Tirsdage 17:15 November --> Marts

Post by Niels G Henningsen »

Lyder som en god ide, jeg er med ( de dage jeg kan) :thumbsup:
mvh Niels Henningsen

Jeg er nødvendigvis ikke blot skide arrogant.......
hører bare ikke specielt godt, selv med høreapparater ....
User avatar
Claes
Bagfra højre-om!
Posts: 1068
Joined: 23 Jun 2012, 23:21
Location: Hellerup

TH vinter-Zwift: Tirsdage 17:15 November --> Marts

Post by Claes »

Lyder rigtig godt. I’m in

(Vi skal dog lige være enige om hvad “fuld gas” indebærer …;-)
User avatar
Morten Hartvigsen
3000+ posts = spammer
Posts: 10085
Joined: 28 Nov 2003, 18:47
Location: Værløse

Re: TH vinter-Zwift: Tirsdage 17:15 November --> Marts

Post by Morten Hartvigsen »

Tak for initativ. Vil godt være med.

17:30 er lidt tidligt, kl. 18 bedre sansynlighed
Pt. kører jeg lige Zwift Academy.. det er også ok (den er snart færdig :-))
User avatar
FlemmingM
Over stok og sten
Posts: 580
Joined: 07 Aug 2008, 16:49
Location: Værløse

Re: TH vinter-Zwift: Tirsdage 17:15 November --> Marts

Post by FlemmingM »

Er klar igen, sidste år var super hyggeligt og effektivt MEN ikke meget senere da det efter turen plejer at tager tid at få temperatur ned igen
Se Johannesevangeliet kap.8 vers7
User avatar
Mikkel Henningsen
Med nye lunger
Posts: 2221
Joined: 21 May 2009, 23:25
Location: København

Re: TH vinter-Zwift: Tirsdage 17:15 November --> Marts

Post by Mikkel Henningsen »

Morten Hartvigsen wrote:Tak for initativ. Vil godt være med.

17:30 er lidt tidligt, kl. 18 bedre sansynlighed
Pt. kører jeg lige Zwift Academy.. det er også ok (den er snart færdig :-))
Jeg tænker at vi kører med mulighed for "Late Join" - og da turene i år nok er tættere på 90 minutter end 60, så er der fin mulighed for både at komme lidt senere på eller stopper efter f.eks. én time og stadig være med :party:
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
User avatar
Mikkel Henningsen
Med nye lunger
Posts: 2221
Joined: 21 May 2009, 23:25
Location: København

Re: TH vinter-Zwift: Tirsdage 17:15 November --> Marts

Post by Mikkel Henningsen »

Claes wrote:(Vi skal dog lige være enige om hvad “fuld gas” indebærer …;-)
Det hurtigste du kan køre jævnt, hver gang, og stadig have det hyggeligt med stykkerne imellem fuld gas 8)
It's not whether you get knocked down, it's whether you get up. - Vince Lombardi
User avatar
Niels G Henningsen
3000+ posts = spammer
Posts: 4088
Joined: 16 Jan 2006, 21:03
Location: 2860 Søborg

Re: TH vinter-Zwift: Tirsdage 17:15 November --> Marts

Post by Niels G Henningsen »

Mikkel Henningsen wrote:
Morten Hartvigsen wrote:Tak for initativ. Vil godt være med.

17:30 er lidt tidligt, kl. 18 bedre sansynlighed
Pt. kører jeg lige Zwift Academy.. det er også ok (den er snart færdig :-))
Jeg tænker at vi kører med mulighed for "Late Join" - og da turene i år nok er tættere på 90 minutter end 60, så er der fin mulighed for både at komme lidt senere på eller stopper efter f.eks. én time og stadig være med :party:
Smart :thumbsup:
mvh Niels Henningsen

Jeg er nødvendigvis ikke blot skide arrogant.......
hører bare ikke specielt godt, selv med høreapparater ....
Post Reply