Claus A, Søren og Jacob havde en revanche til gode fra fra KMD 4:18:4 fra et par år tilbage, hvor jeg vandt klubmesterskabet på en teknisk sejer. De andre kunne desværre ikke holde sig til regelsættet og så kunne de jo ikke vinde.
De har valgt ikke at tage udfordringen op,(de har måske hørt at jeg har svømmet en gang om ugen det meste af vinteren) hvilket der desværre heller ikke er andre hustlere der har gjort.
A og a ha måske set at jeg er svær at slå på den korte distance og satser på at kører mig træt til xterra ,men nu må vi se
Det lignede altså sikker sejer, men nu skulle jeg jo også lige gennemføre løbet inden jeg kunne kalde mig klubmester.
Vi springer alle de dårlige undskyldninger over og hopper direkte til løbet.
Fjortri er et lille løb i mit lokal område og der var lidt over 100 deltagere i dag.
Indskrivning startede kl8 og løbet bliver skudt i gang kl.10
Da jeg pakkede tasken fredag aften og kunne jeg godt mærke at jeg var en smule spændt på dagen og da det hel var nyt ville jeg gerne ankomme i god tid for at kigge på skiftezone osv,.. Så uret blev sat til 06:30.
Da jeg stod op var jeg overraskende rigtig meget spændt på dagen, måske fordi jeg tvivlede lidt på om jeg gennemføre med den manglende træning.
Stævnepladsen var ca. 8km fra mig så jeg tog cyklen derhen.
På stævnepladsen var stemningen god, alle de tillægsord der normalt bliver sagt om triatleter passede i hvert fald ikke her. Jeg kan faktisk se at ham min sidekammerat i cykelstativet, som jeg spurgte lidt tid råds, blev nr 4, og han beklagede sig ikke engang over at jeg måske fyldte lidt rigeligt
Deltagerne var alt imellem super atleten på 70k racere og enkelte på citybikes, så der passede jeg fint ind med min Rosebike
Med det lille deltagerantal var der samlet start i vandet. Noget jeg aldrig har prøvet før, så jeg valgte at starte yderst til højre hvor pladsen ikke var alt for træng. Umiddelbart var det også i lige linje til den husbåd vi skulle dreje ved.
Eller rettere der lå en bøje til venstre for den man skulle uden, men da halvdelen af feltet svømmede imellem bøjen og husbåden gjorde jeg det samme for ikke at blive savet over.
Den samlet start gik overraskende godt og jeg blev ikke slået og revet i, som jeg ellers har hørt mange historier om.
På de 750m nåede jeg at sluge en del vand og tænke mange tanker. Der er meget teknik at huske på i havet. Husk at drafte i boblerne efter de andre, træk helt igennem, svøm i en lige linje osv. Men tankerne kom da også forbi xterra som er dobbelt så langt og formentlig med flere bølger.
Tiden for svømningen blev 17:17 hvor tidsmåtten lå 10m oppe på bredden, hvilket vist en min klart bedste svømmetid nogensinde inkl min træning i svømmehallen, så jeg er godt tilfreds selvom nogle af brystsvømmerne gjorde det ca lige så hurtig.
T1 Hen til cyklen af med dragten, som i øvrigt smuttede af uden problemer. Det er åbenbart nemmere at få den af med det samme, end når man står og hyggesnakker inden man tager den af til træning.
På med sokker, mtb sko, hjem, briller og vindvest og så havde jeg ikke mere travlt end at jeg lige kunne sludre med de andre ved siden af mig
Tiden 2:39 jeg kan se på de andres tider at jeg bør tage i hvert fald 1min af den tid næste gang.
Cykelturen starter med en løbetur op ad en halvstejl bakke fra vandet til landevejen/cykelstien. Derfor havde jeg monteret mtb pedaler på cyklen. Jeg hyggede mig da også da jeg hoppede på cyklen imens de andre stod og fumlede med deres pisse smarte tri sko formonteret på cyklen.
Starten af cykelturen startede også en smule op ad bakke, der var ikke meget gang i benene, og jeg blev overhalet af et par stykker. Men efter lidt tid kom jeg op i fart. Specielt på de flade stykker hentede jeg rigtig mange. Det var en fed fornemmelse og gav ekstra energi til at komme over de små bakker. Specielt at overhale alle dem med tribøjler var en fornøjelse.
Tilbage ved skiftezonen skulle jeg ned af den samme stejle bakke vi var løbet op af. Det er sgu ikke nemt med stenhårde cykellår. Men ned kom jeg.
Tiden er altså inkl løb op og ned af bakke 20km 43:48 / 27,39km/t hvilket jeg er fint tilfreds med.
T2 tiden på 1:35 er mere sammenlignelig med de andre, hvis jeg ser bort fra de super hurtige. Hvis jeg køber elastiksnørebånd og ikke glemmer at smide cykelpumpen så jeg skal retur med den, så passer tiden nok fin med de andre.
Løbeturen var hård. Jeg starter med at finde et sted at tisse. Jeg har egentlig skulle tisse fra jeg tog våddragt på, men da det er begrænset hvor meget vand der kommer i sådan en valgte jeg ikke at tisse i dragten og på cykelturen ville et stop koste for meget tid.
Løbeturen starter også op ad bakke, mine ben er stenhårde og det føles om at løbe på stolper. Lånene blev bedre, men jeg døjede med sidestik der startede på cykelturen, men som jeg ignorerede i håb om at det forsvandt i T2 når jeg stod oprejst, men det gjorde det så ikke.
Til gengæld løsnede de total stive lægmusker først op efter 4km.
Min hurtigste 5km er pt 29:54 Jeg havde derfor håbet på 35min, men det tog altså 36:32 inden jeg kom i mål, da jeg måtte gå rigtig mange gange.
Så der er lidt at arbejd med.
Var det fedt. Gu var det så, men det er nok ikke for sjovt at Hr. Garmin siger at jeg skal restituere i 3½dag. Jeg tog en velfortjent morfar da jeg kom hjem og var total smadret resten af dagen.
Næste klubmesterskab bliver afgjort 3/7 i Tisvilde og der er endnu ikke udsolgt
Dem der ikke deltager må godt komme forbi og heppe, vi får brug for det
