Team Hustler

Hvis der ikke er nogen officiel 17.30-træning, så er jeg klar på at stå for en benhård træning. Efter en rolig opvarmning tager vi en intervalsession på kælkebakken ved Bagsværd sø. Derefter triller vi roligt videre til Nørreskovsporet, hvor vi tager endnu en session på de tre søstre. Afslutningsvis tager vi den Z2-rolige tur hjem vest om Farum sø og tilbage gennem Hareskoven. Først de to sidste kilometer sætter vi fart på for at træne de trætte ben i at yde trods træthed.
Hvem skal i form og vil med?

Kører intervaller i Roskilde i stedet


Sent from my iPhone using Tapatalk

Brasen wrote:Hvis der ikke er nogen officiel 17.30-træning, så er jeg klar på at stå for en benhård træning. Efter en rolig opvarmning tager vi en intervalsession på kælkebakken ved Bagsværd sø. Derefter triller vi roligt videre til Nørreskovsporet, hvor vi tager endnu en session på de tre søstre. Afslutningsvis tager vi den Z2-rolige tur hjem vest om Farum sø og tilbage gennem Hareskoven. Først de to sidste kilometer sætter vi fart på for at træne de trætte ben i at yde trods træthed.
Hvem skal i form og vil med?

Det lyder struktureret, det lyder fedt
Jeg er bare på arbejde til kl. 18 (kun lige denne onsdag), så kan ikke nå med

jeps, hvis det er fra skovbrynet ?

Jeg kommer også og ja det er fra Skovbrynet

Herligt, Morten og Olav. Glæder mig til at give den gas med jer. <3

Lyder som et super initiativ. Jeg kan desværre i dag men vil ellers gerne være med.

Jeg er væk i næste uge, men Olav og Morten talte om også at nappe en omgang i næste uge, så I skal da bare slå derop herinde og så mødes.

takker for hård træning, slemt at lave bakke intervaller igen, måske også fordi jeg har været syg.
Det går nok bedre næste uge

Brasen wrote:Jeg er væk i næste uge, men Olav og Morten talte om også at nappe en omgang i næste uge, så I skal da bare slå derop herinde og så mødes.

Strukturerede intervaller vs. pølser & øl
Jeg kører med på Sørens tur den 6. juli