10 x Geels på Lørdag 12 Sept. kl. 9-15

Forum udelukkende omhandlende ture på mountainbike. Husk at skrive: tid/sted/dato i overskriften.
Post Reply
User avatar
Morten Hartvigsen
3000+ posts = spammer
Posts: 10085
Joined: 28 Nov 2003, 18:47
Location: Værløse

10 x Geels på Lørdag 12 Sept. kl. 9-15

Post by Morten Hartvigsen »

Jeg tager min 3'die lange træning med 10 x Geels på den røde linie, inkl. div. hop osv.

Det er Enduro endurance træning, så blir igen på den tunge trail cykel, og i et forholdsvis langsomt tempo, hvor der stadig er overskud til med god sikkerhed til at kører de tekniske sektioner, med andre ord ikke særlig høj snit puls, bare cruising derudaf.

Sporet er ca. 7km med omkring 260hm pr. omgang.
Jeg forventer de ca. 70km tager lidt mindre end 6 timer, inkl. lidt pauser til mad/drikke, som man lyster.

Depot på Kongevejen 2840 Holte, p-pladsen ved start af MTB sporet
User avatar
BjarkeS
Træner aldrig!
Posts: 1488
Joined: 17 Nov 2014, 11:59
Location: Kgs. Lyngby
Contact:

10 x Geels på Lørdag 12 Sept. kl. 9-15

Post by BjarkeS »

Du er skør:-)


Sent from my iPhone using Tapatalk
Klubmester 2016 i MTB Marathon - Just do it
User avatar
Morten Hartvigsen
3000+ posts = spammer
Posts: 10085
Joined: 28 Nov 2003, 18:47
Location: Værløse

Re: 10 x Geels på Lørdag 12 Sept. kl. 9-15

Post by Morten Hartvigsen »

Jeg blir MEGA udfordret på alle fronter dernede .... og har brug for hård hud på hænder med bumpy nedkørsler på 1/2 time ish :-)
Post Reply