10 x Geels på Lørdag 12 Sept. kl. 9-15
Posted: 08 Sep 2020, 12:27
Jeg tager min 3'die lange træning med 10 x Geels på den røde linie, inkl. div. hop osv.
Det er Enduro endurance træning, så blir igen på den tunge trail cykel, og i et forholdsvis langsomt tempo, hvor der stadig er overskud til med god sikkerhed til at kører de tekniske sektioner, med andre ord ikke særlig høj snit puls, bare cruising derudaf.
Sporet er ca. 7km med omkring 260hm pr. omgang.
Jeg forventer de ca. 70km tager lidt mindre end 6 timer, inkl. lidt pauser til mad/drikke, som man lyster.
Depot på Kongevejen 2840 Holte, p-pladsen ved start af MTB sporet
Det er Enduro endurance træning, så blir igen på den tunge trail cykel, og i et forholdsvis langsomt tempo, hvor der stadig er overskud til med god sikkerhed til at kører de tekniske sektioner, med andre ord ikke særlig høj snit puls, bare cruising derudaf.
Sporet er ca. 7km med omkring 260hm pr. omgang.
Jeg forventer de ca. 70km tager lidt mindre end 6 timer, inkl. lidt pauser til mad/drikke, som man lyster.
Depot på Kongevejen 2840 Holte, p-pladsen ved start af MTB sporet