Landevejs træning III LØRDAG den 28/7 kl 10 Helmsvej P plads

[Tobias]

Jeg er med også, altså hvis vejret holder tørt.

[JesperJ]

Kommer ikke, da jeg kører 130 km ved søderåsen i sverige i stedet for.

[Niels G Henningsen]

Kommer ikke, da jeg kører 130 km ved søderåsen i sverige i stedet for.

Øv, nå men bare du tager regnvejret med derover .....

[Niels G Henningsen]

Vejret ser ud til, at "holde nogenlunde tørt" idag, så jeg er der kl 10 medbringende regnjakke.....

Turen bliver "en halvmåne" omkring Farum istedet for op omkring Arresø... Så kan man altid korte af/komme hurtigt hjem, skulle det vise sig at det bliver regnevejr alligevel....

Husk ekstra slanger, vejene er våde

Ses på P Pladsen ved Helmsvej !

Det meste af den nye tur ses her

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=qqppdcqduxpockao

[Tobias]

Fint Niels

Jeg springer på i Birkerød, der hvor i rammer ravnsnæsvej. De lover godt nok 5mm her kl. 10 men ellers er jeg der ca 10 over og venter på jer.

[Niels G Henningsen]

Fint Niels

Jeg springer på i Birkerød, der hvor i rammer ravnsnæsvej. De lover godt nok 5mm her kl. 10 men ellers er jeg der ca 10 over og venter på jer.

OK ! (hedder vejene nu også noget... plejer bare at køre på dem...)

[Niels G Henningsen]

klokken er nu 09:00... Så det er ikke længere muligt, at melde fra eller udeblive

[Peter Baade]

OK - vi ses kl 10

[JesperJ]

Tak for at hjælpe med lidt træning, dejlige 110 km i godt selskab og solskin.
/Jesper

[Niels G Henningsen]

Tak for at hjælpe med lidt træning, dejlige 110 km i godt selskab og solskin.
/Jesper

Selvtak til de garvede kræfter, der gav en hånd (eller et par ben) ved dagens tur i fornemt tørvejr - nok fordi jeg havde regnjakke i baglommen og skoovertræk på- over +100 km med 32,4 km/t i snit...... Som man måske lige har set ved OL ,er det ikke kun benene, der skal være i orden, også koncentration skal være der hele tiden, hvis ikke man skal "klatte" sine kræfter væk.... Det går måske meget godt de første 10 km, men der kommer en regning, efter ca 55 km Hr Baade

Vil dog rose forsamlingen for ,at køre nogle fine rulleskift, både da vi aftalte det, men da også undervejs på de omblæste veje... Hvor der også blev dannet et par fine vifter ved et par lejligheder

Og undskyld til Jan D fordi jeg antog han ville dukke op... Har erfaret, at der er en gyldig grund til fraværet

min tur inkl til & fra.... :

http://connect.garmin.com/activity/203839558

[Torben]

Tak for turen det var meget lærerigt Og jeg fik næsten ikke skæld ud når jeg lavet ged i rulleskift

mange tak til Niels for at vente og trække mig hjem fra ganløse

[Niels P]

min tur inkl til & fra.... :

http://connect.garmin.com/activity/203839558

"Du har ikke nok privilegier til at vis aktiviteten med id 203839558."

[Peter Baade]

Ja tak for en super hurtig tur der træk den sidste og eneste kræft ud af cyklen. Selvom at jeg prøvede at kører fra jer alle sammen fra start af, lykkedes det vist ikke helt men jeg vandt skilte spurten ved Kollekolle kursus center - der var mindst 50 skilte!!!

Turen hjem over Burre Sø og Ganløse gik i et mere moderat tempo og pludselig var jeg hjemme efter at have bevæget mig 84 km.

I morgen bliver det til en løbetur rundt om Furesøen i et tempo der ikke overstiger 17 km/t, så kan min sjæl også være med.

Glæder mig allerede til næste tur på søndag - vi ses!!

[Niels G Henningsen]

min tur inkl til & fra.... :

http://connect.garmin.com/activity/203839558

"Du har ikke nok privilegier til at vis aktiviteten med id 203839558."

Der er vist "lidt ged i GC...."

så den er lagt på Ride With GPS :

http://ridewithgps.com/trips/809613

[Henrik Nielsen]

Tak til alle for en god tur... og tak til rute mesteren for en god rute